Bürostuhl (gaming) für grosse menschen? Sitzhöhe/tiefe?
Hallo. Ich leider unter einer lumbalen Skoliose und wollte mir jetzt mal einen optimalen und bequemen bürostuhl kaufen da ich am PC arbeite und manchmal bis zu 14 Stunden am Stück sitze.
Ich weiß aber nicht worauf ich achten soll , hab mich jetzt 2 Stunden mit google informiert aber bin mir unsicher.
Zu meiner Person ich bin 1.93 und eher schlank/sportlich.
Meine Fragen sind u.a folgende.
1. Die Länge von mein Oberkörper im Sitzen vom Po bis zu den schultern beträgt ca 53cm.
1.1 Nennt man Sitzhöhe auch Rückenhöhe?
1.2 was ist die ideale sitzhöhe/rückenhöhe für meine Rücken länge?
2. Die Länge von meinem Fuss bis zu meinem Knie betragen ca 40cm. Was wäre also die ideale sitztiefe?
2.1 mir kommt es vor das wenn die schienbeine etwas vom Boden stehen mehr rückenschonender ist als wenn sie auf den Boden sind. Ist das richtig.
Noch ein kleiner Hinweis. Ich hab eine lumbale Skoliose.
Würde mich über eure Zeit und Antwort freuen
Peace
Budget 100 bis 170€
2 Antworten
Hallo Tisa,
zur Schonung des Halswirbels und Verbesserung der
Halt gilt, Augenhöhe immer Oberkante Bildschirm.
Bei langen Sitzen verlierst du die Kontrolle deiner
Haltung, deshalb wäre es schon Empfehlenswert
Entspannungspausen einzulegen.
Was die Rückenlehne angeht wäre es schon eine
der Wirbelsäule angepasste Form gut.
Mir hilft es aber nur zwischendurch, aber mir persönlich
gelingt es nicht mit Rückenlehne zu arbeiten, denn
ich habe immer eine gewisse Vorbeuge.
Im übrigen habe ich keine Gamingstuhl sondern nur
einen höhenverstellbaren Bürostuhl mit Armlehnen
und verstellbare Rückenlehne (auch in Höhe für die LWS).
Alles Gute
opi ehrsam
Dein Budget halte ich für nicht ausreichend. Kennst du folgenden Artikel. Ich denke der kann dir eine Orientierungshilfe geben:
http://www.deutsches-skoliose-netzwerk.de/index.php/ausstellung/buerostuhl-bei-skoliose/
Falls dir dein Arzt noch keine Tipps oder Anweisungen zu deiner Skoliose (für nach der OP) gegeben hat solltest du das nachfragen. Es gibt verschiedene Arten und Ursachen. Sinnvoll ist aber immer eine Stärkung und Training der Rückenmuskulatur.
Die sogenannten Gaming Stühle mit Schalensitzen sind bestenfalls zur Stabilisierung in einer Sitzhaltung geeignet und die billigste und ungesündeste Art des Sitzens.