Beine zucken kurz vor dem Einschlafen?
Meine Beine zucken ab und zu immer kurz vor dem Einschlafen ein paar mal.
Warum ist das so?
8 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Medizin, Gesundheit und Medizin
Während einige Gehirnbereiche bereits „schlafen“, ist das für Bewegung zuständige Areal noch aktiv und sendet Signale an die Muskeln und so das Zucken auslösen können.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Das ist normal, habe ich auch ab und zu, kein Problem:
Zunächst gibt er Entwarnung: Das Zucken während des Übergangs von der Wach- in die Schlafphase sei „völlig normal“. Hierbei handele es sich um die Entladung von Muskelspannungen. Bei einigen Menschen seien diese ausgeprägter als bei anderen, weshalb die Zuckungen hier stärker ausfallen können.
https://www.fitforfun.de/news/schlafforscher-erklaert-warum-zuckt-man-beim-einschlafen-457477.html
hmm
ich denke an neurosen bzw
nervöser energie
hast du das auch nach einem gutem orgamus?
könnte aber auch mit mineralstoff mangel zsm. hängen
Woher ich das weiß:Hobby – Ich habe Studiert, lese viele Bücher & Studien
Ist harmlos:
das Ist bei Stress Normal. hat was mit dem Nervensystem zu tuhen, ist nichts Schlimmes.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung