An die Mädchen: Findet ihr eure Muskeln zu klein oder zu groß?

Muskeln=Kraft. Kraft=Stärke=ich kann mich wehren.

wenn die dich fertigmacht, hat sie die richtige Technik. Da ich die aber noch nicht habe, muss ich erst mal Muskeln aufbauen, außerdem hat die ja auch Muskeln.

Kraft hat sie nicht viel. Kann sie einfach werfen.

Gibt Kurse für Frauen, die in 3 Tagen sehr wirkungsvolle Tipps mitgeben, um sich zu wehren.

Natürlich wird man da kein Profi. Aber dann ist es egal, wie groß du bist oder wie viel du siehst, dann nutzt du eben Sachen, die man nicht trainieren kann.;)

Ich weiß, diese Techniken muss man üben, um sie schnell umzusetzen. Aber Muskeln können doch nie schaden, oder?

Klar. Wenns dir nur darum geht, würde ich an deiner Stelle, einen Handstand lernen. Gutes fast Ganzkörperworkout, das echt Spaß macht. Vorallem jetzt, zu coronas zeiten.;)

Ja, ich sollte das wirklich mal üben. Aber ich habe halt immer etwas Angst, hinten überzukippen, weil mir das mal passiert ist. Selbst an der Wand habe ich Angst, was ja vollkommen bescheuert ist, weil die Wand ja da ist. Ich muss wirklich Handstand über, danke für den Tip

Dann Versuch erstmal die Wand hochzulaufen und mit der nase die Wand zu berühren. Da bekommt man mehr Körperspannung. Ansonsten versuchen abzurollen oder wenn du merkst, dass du umkippst, einen Arm weg nehmen und auf Füßen landen.

Oke, mach ich