Abgelaufene Supplements wegwerfen?

Hallo zusammen,

ich habe nach langer Zeit wieder angefangen zu trainieren und habe noch zwei "Eimer" mit Supplements im Schrank. Ich weiss leider nicht ob das abgebildete Datum das MHD oder das Produktionsdatum ist. Ich habe noch:

BCAA Kapseln mit Datum 29.09.2016

Creatin Kapseln mit Datum 12.01.2016

Beide Eimer sind noch etwa halb voll (ca. 150 Kapseln).

Kann ich diese Kapseln weiterhin nehmen? Wenn ja, könnte der Wirkstoff mit der Zeit nachgelassen haben?

Vielen Dank im Voraus.

Answer 1

[iQNymphus]

Unter der Voraussetzung, dass sie trocken und nicht extrem heiß gelagert wurden, hätte ich keine Bedenken, sie noch zu nehmen.

Comments

[Zatarong]

Das wäre beides gegeben, der Eimer kann Luftdicht verschlossen werden und die Supplements wurden bei Zimmertemperatur aufbewahrt.

Answer 2

[Okan33]

Wenn sie dicht gehalten wurden, kann man sie denke ich noch benutzen.