2 wochen einfach mal ungesund gelebt ist das arg schlimm?
Also habe die letzte Woche schon jeden tag süßes gegessen und das Viel zu viel aber auch jeden Tag sport. Jedoch ab Freitag bin ich erkältet und darf kein sport machen und hab trotzdem viel zu viel gegessen😤 und bis Sonntag wird das vermutlich so weiter gehen wegen Geburtstag und so😠 ab Montag will ich mich wieder gesund ernähren ist das okay? Ich meine davon Hab ich sogar eher zu wenig gegessen 🙈 denkt ihr das das sogar mal gut ist? Hab echt ein schlechtes Gewissen 😣
5 Antworten
Mach' dir nicht so viele Gedanken. Wenn man eine Zeit lang mal nicht super gesund lebt (bzw. es auch gar nicht kann, weil man krank ist), ist das wirklich kein Beinbruch. ;) Schau halt, dass du da weiter machts, wo du aufgehört hast, wenn du wieder gesund bist, und gut ist. :)
Solange du so nicht die nächsten Monate weiter machen willst, ist es doch okay. Hoffentlich hast du wenigstens auch jeden Bissen genossen und dir die Lust am Essen nicht durch dein schlechtes Gewissen vermiesen lassen. Weißt du, das Leben kann oft so gemein sein, da braucht man einfach ab und zu solche Genußattaken. ;)
Ach ja, ich wünsche dir gute Besserung.
Hey :D Na klar ist das okay !!! Denn klar kann man behauptet das dass deinem Körper schadet bla bla bla ! Aber das leben ist nicht immer einfach und deswegen sollte man sich ab und zu auch was gönnen !!! Und wenn du in der nächsten Woche nicht so weitermachst ist dass denk ich kein Problem ! LG RobHilft
So lange das nicht im 2 Wochentaclt immer geht ist das ok
Mach dir keine sorgen deshalb ab und zu sündigen hat noch keinen zum lebenden Fettball gemacht :)