2 Liter Wasser gegen 2 Liter Cola oder ähnliches?
Warum muss man ausgerechnet 2-3 Liter Wasser trinken an Flüssigkeit? Cola ist ja auch Flüssigkeit? Nur mit Zucker!? Ist das der einzige Grund??
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Hallo Du must keine 2-3 Liter Wasser trinken am Tag ich trinke nach Bedarf, auf 2 Liter komme ich eher nur im Sommer
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Weil Wasser gesund ist und keine Kalorien hat. Bei Cola hast du viele Kalorien, dazu noch Koffein, Farbstoffe, Säurungsmittel etc.
Für mich ist es aber auch leichter 2 Liter Cola zu trinken als 2 Liter Wasser.