'' Innere Leere'' und suizidgedanken?
Hmm vielleicht ist das normal oder so weil Pubertät hormone dies das aber momentan habe ich ständig gedanken wie es wäre mein leben einfach zu beenden. Ich habe einfach keinen bock mehr auf die scheiße obwohl mein leben eigentlich ziemlich gut ist. Ich mein ich habe eine Familie, einen Hund, tolle Freunde und eigentlich alles was man sich so wünschen könnte...
Und trotzdem fühle ich mich einfach '' leer''. Ich habe nicht mehr so viel Stress, ich habe aufgehört mich selbst zu verletzen, darauf bin ich stolz, ich schreibe gute Noten, habe die besten Freunde der Welt... Aber trotzdem fühle ich mich nur leer, als wäre alles nur noch sinnlos.
Dann versuche ich mich auf das positive im Leben zu fixieren, auf Momente in denen ich glücklich bin, die gibt's auch, aber größtenteils fühle ich mich nur noch so komisch leer und habe Gedanken mir das Leben zu nehmen, manchmal mehr manchmal weniger. Aber in der letzten Zeit bekomme ich die Gedanken einfach nicht mehr aus meinem Kopf.
Hattet ihr schonmal Erfahrung mit sowas? Was könnte man gegen diese '' leere '' tun und was, damit diese Gedanken einfach aufhören?
Danke im voraus für Antworten :-)
Hallo 2004Anastasia,
Deine Situation klingt für mich sehr besorgniserregend. Sprich bitte unbedingt mit einem Menschen darüber, dem Du vertraust! Das kann ein guter Freund, ein Verwandter oder zum Beispiel auch eine Vertrauensperson aus der Schule sein.
Du kannst Dich zudem jederzeit an die Telefonseelsorge wenden. Dort ist rund um die Uhr jemand erreichbar und Du hast die Möglichkeit, ein anonymes und vertrauliches Gespräch zu führen: 0800/1110111 oder 0800/1110222 (gebührenfrei aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz).
Auf der Webseite der Seelsorge kannst Du auch chatten, falls Du das lieber möchtest: http://www.telefonseelsorge.de/
Das Wichtigste ist jetzt: Überstürze nichts! Tu nichts, was Dich in Gefahr bringt und was Du nicht rückgängig machen kannst!
An den Beiträgen anderer beobachten wir, dass es vielen Menschen sehr ähnlich wie Dir geht. Du bist nicht alleine; es gibt immer einen Weg in eine bessere Situation. Oft braucht man nur jemanden, der einem hilft, ihn zu finden. Rede deshalb schnell mit jemandem über Deine Gedanken und gib niemals auf!
Auf dieser Seite https://www.gutefrage.net/aktionen/suizid-hilfe-bei-selbstmordgedanken/ haben wir für Dich weitere wichtige Hotlines, Links und Tipps zusammengestellt.
Zögere im Notfall bitte auch nicht, den Notruf 112 zu wählen!
Viele Grüße
Renee vom gutefrage Support
1 Antwort
Hallo 2004Anastasia,
bitte suche dir professionelle Hilfe. Spreche mit deinem Arzt oder einer anderen Vertrauensperson darüber. Eventuell brauchst du psychologische Hilfe. Das Gefühl, dass das eigene Leben einem leer und irgendwie sinnlos erscheint, kennen sicherlich die meisten, solche Gefühle kommen und gehen wieder, wenn sie aber bleiben und du darunter leidest, dann solltest du dich nicht so lange damit herumquälen und dir Hilfe suchen. Ich sag mal so: Niemand geht gern zum Zahnarzt aber mit einer akkuten Wurzelkanalentzündung geht man dann trotzdem hin, und so solltest du vielleicht mal bei einem Jugendpsychologen vorbeischauen. Vielleicht ist alles okay, bei dir, vielleicht ist es nur das Novemberwetter, aber gehe lieber sicher und lass das mal abchecken.
Ich hoffe sehr, es geht dir bald wieder gut!
