Werde "taub" im gym?
Also wenn's im Gym Mal richtig anstrengend wird werd ich beim Einatmen ( vor allem nachdem ich auch Wasser getrunken habe) nach dem Set immer so ein bisschen taub also das Ohr " geht zu" wenn ihr versteht was ich meine. Ist das normal? Ist das bei euch auch so?
5 Antworten
Würde ich schon den Hausarzt (oder HNO) drauf ansprechen, wenn es immer wieder vorkommt...kann auch was ernsteres hinter stecken..
Ist das normal?
Nein.
Ist das bei euch auch so?
Nein, bei mir nicht.
Du könntest ein Problem mit der Blut- bzw. Sauerstoffversorgung in deinem Innenohr haben. Das solltest du abklären lassen. Warum? Weil das Ohr schaden nehmen könnte, wenn es sauerstoffunterversorgt ist, darüber hinaus ist es möglich, dass auch Gehirn oder Gehirnbereiche unterversorgt werden bei Anstrengungen.
Nicht schlimm, hatte ich auch schon. Kanns sein, dass du nicht so gut auf deine Atmung schaust? Versuche dich mal ganz fest auf die Atmung zu konzentrieren, dass diese regelmässig ist. Dann sollte es besser sein!
Vor dem anstrengenden Part unbedingt viel Luft holen und diese beim anstrengenden Part ausatmen. Glaub mir, das wird dir helfen.
Sport ist nicht immer gesund.
Es klingt jedenfalls nach Überanstrengung mit bevorstehendem Kreislaufzusammenbruch. Ursache kann ein zu niedriger Blutdruck oder schlimmstenfalls ein Herzfehler sein. Das sollte schnellstens mit einem Arzt abgeklärt werden.
Wenn es allerdings gleichzeitig in den Gliedmaßen "prickelt", dann hast Du eher hyperventiliert, also zuviel Sauerstoff im Blut. Abhilfe schafft dabei das mehrmalige Ein- und Ausatmen in eine Plastiktüte.
Ich kenne das, bei mir hat das aber mit Kreislaufproblemen zu tun. Unabhängig jetzt vom Gym, aber wenn ich was mache was anstrengend ist, mein Körper aber zu wenig Energie hat (zu wenig kcal), dann wird mir schwindlig, schlecht, schwarz vor Augen und ich höre auch dumpfer/tauber - also so, wie wenn ich kurz vor nem Kreislauszusammenbruch bin
dann wird mir schwindlig, schlecht, schwarz vor Augen und ich höre auch dumpfer/tauber
Das hat gaaanz sicher nichts damit zu tun, dass du zu wenig Energie in Form von kcal hast. Da ist zu wenig Sauerstoff im Blut.
Nur insofern, dass Mahlzeiten wichtig sind für den Kreislauf. Ist der Kreislauf unten, ist auch die Durchblutung schwach --> der Kreis schließt sich.
Ja daran kann's liegen. Beim anstrengen Part ein oder ausatmen?