Nach den Training Chips?!
Ich war heute im Fitnessstudio und habe danach auch einen Eiweisshake getrunken usw.. Heute Abend wollte ich aber gerne einen Film gucken und mir dazu ein paar Chips essen.. Sollte ich die Chips lieber weglassen nachdem ich im Gym war oder darf ich sie essen?
2 Antworten
Ja kannst du. Dein Körper wird das Fett der Chips im nächsten Training wieder verbrennen. Du kannst eigentlich alles essen was du möchtest, wenn du sportlich bist und die Eiweißshakes nicht öfters vergisst. Hut ab, lass dir's schmecken ;)
Hi! Esse und genieße diese Chips. Du hast sie dir schwer verdient.
