Koffeinabbau beschleunigen?

Hallo liebe Community,

Heute war ein Ausnahmetag keine Sorge, jedoch habe Ich 4 Tassen Kaffee heute getrunken, wobei meine normale Dosis ja 1 - 2 Tassen sind.

Nun fühle Ich mich ein wenig, naja wie soll Ich schreiben "irritiert", unter meiner Haut wenn ihr versteht was Ich meine. Ich zittere z. T. und Ich möchte das irgendwie abstellen bzw. beschelunigen, da Ich diesen Zustand nicht mag.

(Diesen Zustand hatte Ich nicht zum ersten mal, allerdings war das letzte mal schon ein weilchen her also...)

Was kann / sollte Ich am besten tun?

LG Dhalwim

3 Antworten

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

bodyguardOO7

Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer

Medizin, Ernährung, Körper

28.08.2016, 18:26

Im akuten "Koffeinrausch" hilft am besten, eine Flasche Wasser zu trinken, um die Koffeinkonzentration zu senken.

OnMaxVelo

28.08.2016, 18:29

Saft, viel wasser trinken , da koffein wasserlöslich ist .

Harntreibende Lebensmittel zu dir nehmen ( Äpfel etc google mal)
Auch blutdrucksenkende Lebensmittel oder haushaltsmittel helfen sehr gut ( Google)

Dhalwim

Fragesteller

28.08.2016, 20:02

@OnMaxVelo

Danke hab's gegoogelt, wobei man das natürlich auch einfach sagen könnte. Ich will ihnen keinen Strick draus drehen, aber welchen Sinn hat es, dass Ich es selbstständig google, wenn sie es mir auch direkt einfach sagen könnten?

LG Dhalwim

ArchEnema

Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer

Ernährung

28.08.2016, 18:45

Kenne ich. Trink' nen Kaff... ah nee... ;-))

Das Problem ist, dass die Koffeinausscheidung eh schon auf 180 ist. Da kannste wenig tun, ohne es noch fieser zu machen. Am ehesten noch Wasser trinken.