Koffein Toleranz erhöhen?
Habe eine Zeit lang keinen Kaffee mehr getrunken, jetzt wird mir bei meiner "üblichen" Dosis schnell schwindelig und übel. Außerdem schwitze ich, und mein Herz fängt an zu rasen.
Wie kann ich wieder meine alte Toleranz erreichen? Mir schmeckt der Kaffee so nämlich am besten, wenn ich weniger nehme ist er so dünn. :D
3 Antworten
Wie bei allen Drogen kommt die Toleranz wenn man regelmäßig und/oder viel Konsumiert.
In paar Wochen bist du wieder ganz der Alte.
Wenn dein Körper dir schon die Anzeichen gibt, dass er es nicht verträgt, dann würde ich es auch lassen. Denn je länger du ohne Kaffee auskommst, desto weniger brauchst du ihn - ich denke auch geschmacklich gesehen kommst du ohne aus ;) Immer auf die Signale des Körpers hören.
Ja das bin ich ehrlicherweise auch schon am überlegen, habe es im Laufe der letzten 2 Wochen 3-4 mal probiert, jedes mal mit dem gleichen Ergebnis. Mein Körper scheint keine Lust mehr darauf zu haben...schmeckt aber eben so gut. :D
Habe ursprünglich auch mit dem Kaffee trinken aufgehört, da Koffein sehr schnell abhängig macht, und ich eigentlich sehr auf meine Gesundheit achte. Konsumiere ansonsten nämlich auch keine Gesellschaftsgifte.
Alles nur eine Frage der Gewohnheit.. je öfter du etwas zu dir nimmst desto mehr gewöhnt sich und passt sich der Körper an. Entweder radikal (es "durchziehen") oder schrittweise (kleinere Mengen, schwächere kaffees).