Wann abends den letzten Kaffee trinken?
Ich kann abends oft nicht einschlafen und auch durchschlafen hatte bis aber auch immer noch abends eine oder auch zwei Tassen Espresso getrunken will mir das jetzt zumindest abends angewöhnen falls es doch irgendwie zusammen hängt.
Meine Frage bis wann am Tag sollte man die letzte Tasse Kaffee bzw Espresso getrunken haben?
6 Antworten
Bei manchen Menschen wirkt Kaffee aufmunternd, bei anderen ermüdend.
Ich kann immer Kaffee trinken und sofort einschlafen. Hatte genug "Training" in meiner Zeit als Soldat.
Kommt darauf an wie viel du trinkst hatte mal nachmittags sehr viel Kaffe getrunken hatte Kopfschmerzen, da hätte ich auch immer noch leichte Einschlafprobleme. Aber solltest du um 16 Uhr zwei Espresso trinken dürfte das kein Problem sein du hast ja auch bestimmt eine Toleranz.
Ich trinke den letzten Kaffe ca. um 19 Uhr und gehe um 23 Uhr schlafen-kein Problem.
Hallo versuche es mal den letzten Kaffee um ca. 16 Uhr zu trinken, wann er zu stark ist kann ich auch nicht mehr schlafen , ich hab ein besonderen Kaffee aus der Apotheke Chi-Cafe Balance nennt er sich ist etwas teurer aber mir sehr bekömmlich