Spagat über Schmerzgrenze dehnen?
Hallo, ich dehne mich gerne, und im Spagat gerne auch etwas über die Schmerzgrenze. Ich finde das geil und das macht mir Spaß. Ist das schlimm? Ist das ungesund?
5 Antworten
Zu arg ist nicht gesund und kann schädigen. Sehnen, Bänder, Bindegewebe,
z.B. kann da eine Destabilisierung der Iliosakralgelenke stattfinden, Überdehnung, Zerrungen und Co.
Wenn die Bänder in der Schambeinfuge überdehnt werden kann das später zu Schmerzen führen im Kreuzbereich um Iliosakralgelenke, destabilisiert.
Usw.
Also gaaaanz harmlos ist zu straffes Spagatdehnen, Überdehnen nicht.
Ein bisschen ist ok, normales Ziehen ist normal. Pass aber auf, wenn es sich so anfühlt als ob etwas reißt, dann ist das nicht gut. Ich hab mir da auch schon weh getan.
anscheinend schadet es dir nicht. mach doch einfach, soweit du magst
Es kann passieren dass es zu einem Genitalriss kommt.
Doch ich habe da im meinem Beruf schon einige Erfahrungen gesammelt ...
Wie soll es denn dazu kommen? Ich dehne doch die Beine und nicht das andere
Generell dehnt sich die Haut, die häufig an dieser Stelle reißt
Naja ungefähr so ungesund wie muskelkater... also eigentlich kein ding
Das glaube ich eher weniger...