Schreib ihm das es aus ist.

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Atmen. Zweimal durch Nase und dann möglichst langsam durch den Mund aus.

wenns geht Bauchatmung

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Ja

Operationstechnischer Assistent & ich LIEBE es.

Ich bin zwar noch in meiner Ausbildung aber ich habe eine gute Position, ich verstehe mich sehr gut mit den Ärzten, das Team liebt mich ebenfalls und ich bin sogar Ansprechpartner für andere Schüler und Praktikanten.

Es ging mir nie ums Geld, weil darum kümmere ich mich nebenher... es ist einfach Leidenschaft.

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Du meisten Hausärzte sind alt und haben keine Ahnung von dem Thema.

An deiner Stelle würde ich mich selbst darüber informieren, schau dir die neusten Studien zu dem Thema an. Ärzte wurde Medizin so beigebracht damit sie mit ihrem Wissen Geld machen können, die wissen nicht was es bedeutet einen gesunden Lebensstil zu führen.

An deiner Stelle würde ich zwar hingehen aber nicht alles glauben, auch wenn die dich zu nem Ernährungsberater schicken, hinterfrage lieber was dabei rauskommt. Recherchiere selbst.

Jeder ist für seine Gesundheit selbst verantwortlich.

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2 Mahlzeiten in einem Zeitfenster von 6-8 Stunden; das Fasten kann gerne verlängert werden für noch optimalere Ergebnisse. Die Tageszeit für das Zeitfenster kannst du selbst wählen, allerdings empfehle ich tagsüber zu Essen, da aufgrund des zirkadianen Rhythmus deine Verdauung nachts dramatisch heruntergefahren wird. Ernährungstechnisch erzielt die ketogene Ernährungsform die rasantesten Ergebnisse. 3-6 Monate sind bedenkenlos aber je nachdem was du abnehmen willst immer Arzt konsultieren, wegen Werten checken.

Ausreichend Schlafen, Man nimmt vorallem über den Schlaf ab.

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Zweiteres

Wenn man berücksichtigt, dass Menschen immer älter werden, klingt das logischer.

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Wie werde ich dieses Gefühl los sie nicht verdient zu haben

herausfinden woher das kommt

Ich empfehle eine Psychotherapie, falls du das alleine nicht kannst.

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Biete ihm vorsichtshalber einen Kompromiss an (nur für alle Fälle).

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Als international chirurgisch technischer Assistent irgendwo an der Küste Südamerikas mit meiner Frau zu arbeiten, dort eine Villa mit Innenpool zu besitzen und uns an internationalen Belangen beteiligen. Kontakte und Beteiligung an der Forschung sowie am Finanzmarkt sind mir dabei sehr wichtig.

Ich folge lediglich der Stimme meines Herzens. Der Kurs könnte sich jederzeit ändern...

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Wenn sie das Geld hat... ich bekomme gerne etwas geschenkt. Außerdem sind wir ein Haushalt, es ist in meinen Augen eh unser Geld.

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