Schau das Video: Tee schmeckt am besten, wenn er mit Wasser gemacht ist, das keine Kalk- und andere Rückstände enthält. Besonders in Gegenden mit hartem (seh kalkhaltigem) Wasser ist das wichtig. Am besten nimmst du dazu destilliertes Wasser. Keine Angst, das ist nicht schädlich, wenn du es nicht literweise trinkst, die Mineralien nimmt man besser von Lebensmitteln (Obst, Gemüse etc) auf, als vom Wasser. Manchmal liegt es auch an den Rohrleitungen, das das Wasser nicht gut ist, man erkennt es wenn im Teeglas ein schwärzlicher Belag sich am Rand absetzt, der sich nicht so leicht entfernen lässt.

http://www.youtube.com/watch?v=3kV1nYWW23s
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am besten Sport gemeinsam machen, wenn der innere Schweinehund sich meldet sind es die anderen, die dich wieder motivieren und irgendwann motivierst du andere, die auch gerade keine Lust haben. Ich selbst finde inline skating sehr schön, da es ein wunderbarer und kompletter Ausgleichsport ist. Was du magst, musst du aber selbst herausfinden, vielleicht auch tanzen (sehr vielseitig) oder wandern. Einfach ausprobieren.

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