Kontaktprobleme zwischen Akku und Smartphone? (schmutz, Ader verbogen?)

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Kommt nur darauf an, wie viel "Müll" oder unnötiges zeugs du auf die karte ziehst...

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Das S4 (habe ich auch) wirkt in schwarz nicht allzu "weiblich". Das S4 ist zurzeit das Smartphone no.1 und kein anderes kann ihm technisch das Wasser reichen! Wenn du was "männliches" suchst dann schau die mal das Sony Xperia Z an (sehr kantig). Es hat auch prozessormäßig viel zu bieten und besitzt so weit ich weiß auch ein 4,99" großes Display. Mfg

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Vielleicht ist dein Auto untermotorisiert:D Wenn du mal 500 ps unterm Ar*** hast, dann hast du auch Adrenalin im Blut!;)

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Deine absolvierten Theoriestunden (Grundstoff) haben eine "Gültigkeit" von 24 Monaten. Allerdings kommen beim Motorrad noch 2 zusätzliche 2-Rad Kurse dazu (2 Abende je 2-3 Stunden). D.h. also du musst nicht mehr alle Theoriestunden machen. Wenn noch etwas unklar ist, frag doch einfach bei der Fahrschule! Mfg

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nein das würde viel zu teuer werden!

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Bei Amazon kannst du ebenfalls Gebraucht von Privatnutzern kaufen! Amazon gibt dir zusätzlich den Zustand des Geräts an. (Wie neu, Sehr gut, Gut etc.)

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Schnittstellen säubern? ;)

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Tut mir leid das sagen zu müssen, aber bei mir waren alle Nachrichten weg. Vielleicht gibt es einen Weg sie zu übertragen, aber das würde glaube ich eine etwas kompliziertere Sache werden. Ich denke Deine Nachrichten sind fest in der App verankert aufgrund von Privatsphäre kannst du diese nicht übertragen.

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Hallo KleemannJu, ich besitze das Samsung s4 und kann dir nur zum kauf raten, wenns dir auf die 100-200€ nicht mehr ankommt! Es ist wirklich gut verarbeitet und hat zudem einen Aluminium Rahmen bekommen damit es stabiler ist (Display splittert nicht mehr so schnell). Es läuft komplett ruckelfrei und das handy ist keineswegs überfordert auch wenn ich mehrere Apps gleichzeitig offen habe! Zu den neues Features wie Smartscroll oder Gestensteuerung kann ich auch nichts negatives sagen! Es funktioniert so wie es soll! Mfg

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mit dem Handy zocken?

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Massephase Ernährung + Training

Hallo, ich bin 16, 1,80m groß und wiege 67 kg. Ich trainiere schon knapp 1 Jahr im Fitnessstudio davon aber erst seit Neujahr regelmäßig.

Mein Trainingsplan sieht so aus:

Mo: Rücken, unterer Rücken, hintere Schulter, Nacken, Bizeps, Beine

Di: frei

Mi: Brust, Trizeps, Schulter, vordere Schulter, Bauch

Do: Rücken, unterer Rücken, hintere Schulter, Nacken, Bizeps, Beine

Fr: frei

Sa: frei

So: Brust, Trizeps, Schulter, vordere Schulter, Bauch

Ich mache bei jedem großen Muskel 3 Übungen und bei jedem kleinen 2, bei jeder Übung 3 Sätze + 1 Aufwärmsatz. Ein bisschen Masse habe ich davon schon aufgebaut aber bin noch nicht zufrieden weil man kaum Fortschritte so wie bei meinen Freunden sieht, dies liegt wahrscheinlich an meiner Ernährung.

Ich schaffe es nicht auf 3000 kcal pro Tag zu kommen damit ich gut Masse aufbauen kann, jedenfalls nicht sehr gesund, weil ich viele Lebensmittel nicht mag. Meine Schildrüse ist kaputt deswegen kann ich fast alles essen und nehme nicht zu deshalb bin ich es gewöhnt sehr oft Fastfood zu essen. Ich nehme an Trainingstagen 30 g Whey Protein nach dem Training zu mir und versuche jeden Tag 100g Weider Mega Mass zu mir zu nehmen. Sonst esse ich sehr viele Brötchen aus dem Ofen und 2 Bananen und trinke 2-3 Gläser Orangensaft pro Tag. Ansonsten esse ich als Hauptmahlzeit 8 Omega 3 Fischstäbchen von Iglo. Ich versuche am Tag nicht über 50g Fett zu mir zu nehmen da ich auch in der Massephase einen flachen Bauch behalten möchte. Das war ein kleiner Einblick in meinen Ernährungsplan den ich mir erstellt habe. Am Wochenende trinke ich 3 Bier mit Cola gemischt und manchmal 1 mal im Monat auch viel mehr. Ab 1. August starte ich außerdem eine Ausbildung als Fliesenleger wobei ich dann natürlich bei weniger Zeit mehr als 3000 kcal zu mir nehmen muss.

Ich weiß nicht wie ich das schaffen soll. Es wäre gut wenn mir einer einen Ernährungsplan erstellen könnte und ob ich in der Ausbildung immer noch 4 mal die Woche ins Fitnessstudio gehen soll, da ich als Fliesenleger sehr viel tragen muss.

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zu deinen 3 gläsern saft... versuche doch einfach mal 1l - 1,5l saft zu dir zu nehmen! Mache ich zurzeit auch. Das sind zusätzlich zu deinen Mahlzeiten 550-825 kcal. Das finde ich schon ne menge. Hab seit ich das jeden Tag durchziehe auch schon zugenommen! Versuchs mal und versuch Brot soweit es geht weg zu lassen. Brot ist wie "Luft" wie man so schön sagt...

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tut mir leid, die ladung des teilchens ist doch gegeben: 1,6*10^-19 C

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