Hm ich weiß normalerweise fragt man das nicht, aber es würde die Diskussion erleichtern, zu wissen, wie alt du ungefähr bist. Solltest du dich noch in der Pubertät befinden, dann kann es leider sein, dass nichts hilft, außer Geduld zu haben. Ich habe zwischen 13-18 ebenfalls damit zu tun gehabt, habe sogar Tabletten genommen und zig Cremen, aber im Enddefekt hats nichts gebracht, leider..Es ist prinzipiell halt wichtig, dein Gesicht mit möglichst neutralen Reinigungsmitteln zu pflegen, Wasser allein reicht meist nicht. Hoffe das hilft dir in einer Weise iwie weiter.

Nachdem ich mich vermehrt mit dem Thema auseinandersetze und derzeit generell Nachhaltigkeit ein viel erwähnter Begriff ist, stellt sich mir die Frage, wie abgesehen von den Medien, darüber gedacht wird. Da die Biene derzeit im Fokus aller Medien steht, wollte ich mal in den Raum stellen, was ihr so von Holz denkt bzw. welche Rolle diese Ressource in eurem Leben spielt? 

Die Lösung ist Geduld haben. Ich kämpfe selbst damit, auch trotz eigentlich recht gesunder Ernährung und regelmäßigem Sport. Der Körper kann nur gesamt abspecken und nicht (leider!) an gezielten Stellen. Als Mann hat man ja auch mit Hüftspeck und dem Bauch zu kämpfen, aber es braucht nun mal Zeit bis der gesamte Speck abnimmt. Manchmal ist es auch so, dass man einfach durch die vererbten Gene dazu neigt, Speck leicht anzusetzen. Ich würde mich da nicht komplett fertig machen, sondern konsequent auf die Ernährung und Sport achten und dann passt das schon so.

Wofür es schon alles einen Preis gibt - da verliert man ja schon langsam den Überblick. Aber finde ich gut die Idee. Es gibt genug kreative Köpfe, die viele Ideen generieren und somit können diese Projekte an die Öffentlichkeit gelangen. Ich mein die Chance gleich beim ersten Versuch zu gewinnen, ist nehme ich an gering, aber wie sagt man so schön "Dabei sein ist alles" - zumindest habe ich das so gehört.

Finde ich seltsam, dass deine Freundin bei Fisch eine Ausnahme macht - ist ja genauso ein Lebewesen, wie andere "typische" Fleischtiere. Fleisch ist Fleisch. Aber das bleibt jedem selbst überlassen. Wenn sie das mit ihrem Vegetarier-Credo vereinbaren kann, dann passts ja.

In der Form habe ich das bis jetzt noch nie gehört, aber es ist prinzipiell wichtig, die Essensgewohnheiten auf den Trainingsplan (Dauer, Frequenz) abzustimmen und die Mengen der Portionen anzupassen. Die oben genannten Lebensmittel enthalten halt Zucker und können die Fettverbrennung beeinflußen. 

Ich habe selbst keinen tempomaten in meinem auto, bin mir aber nicht sicher, ob ich das als durchschnittsautofahrer oft verwenden würde. Auf jeden fall entlastet es bei längeren autostrecken, wenn man halt eher länger ohne pausen fährt.

Wenn dich Proteinpulver interessieren, dann lass' dich doch mal von Experten beraten - damit meine ich keine Shopverkäufer (weil da ist es echt schwer, herauszufinden, ob der nur seine Produkte verkaufen will oder dir eine ehrliche Meinung abgibt), sondern qualifizierte Fitnesstrainer/Personaltrainer. Dann kannst du immer noch die einzelnen Produkte miteinander vergleichen. :-)

Also ich finde, dass man da nicht prinzipiell nur von bestimmten Modellen ausgehen sollte. In erster Linie würde ich an die finanziellen Ausgaben denken, je nachdem ob du erst seit kurzem den Führerschein hast oder wer die Versicherung übernimmt etc. Dann kann man es besser eingrenzen ;-)

Also wenn es mir schlecht geht und das ist schon öfters passiert (hab ja schon ein paar Jahre auf dem Buckel ;-)) mache ich immer das, was ich am liebsten tu oder gönn mir was. Also das, was du immer gerne machst. Ein Haustier ist auch immer optimal in solchen Momenten. :-)