Danke! :)
Mit Basenfasten kannst du gut abnehmen da die meisten Sachen die du essen darfst wenig Kalorien haben und mit z.B Äpfeln kann man sich schwer überfressen. (Du weißt bestimmt was ich meine) Der Abnehmvorgang hat aber weniger was damit zu tun WAS du isst sondern eher WIE VIEL du isst. Du musst deinen Kalorienbedarf ausrechnen und dann ca 300-500 kcal im Kaloriendefizit sein. Das heißt falls dein bedarf 2500 Kalorien am Tag sind dann musst du ca 2200-2000 Kalorien jetzt essen. So einfach ist das :) Aber Basenfasten an sich ist schon ne gute Sache. Belastet nicht so sehr deinen Magen und du fühlst dich allgemein leichter und fitter. Viel glück beim abnehmen :)
P.S Die Uni wo ich hin will ist auch an einem anderem Ort.
dass muss entweder auf der homepage von der uni oder bei den unterlagen die du hinschickst drauf stehen. musst nur genau überall lesen. aber normalerweise musst du das nicht tun. so war das zumindest bei mir
Auf jeden fall!
paar löffel salz in ein glas mit lauwarmem wasser mischen und dann gurgeln.. bewirkt wunder ;)