Oberstufe bedeutet durchgehend viel lernen wenn die lehrer nicht gut sind sollte du den kurs wechseln oder dir selbst den stoff durch buch und internet anwerben
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Liebessprüche brauchen Jungs nich ein Du siehst heut besonders gut aus freut jeden auch Jungs ;)
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Du solltest erst deinen Körpertyp herrausfinden und dann über bestimmte Seiten einen Trainingsplan entwickeln Wichtig nicht nur bizeps sondern auch trizepstrainieren !
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Nobody should be forced for little things. Wär ein Vorschlag von mir