Was hältst Du denn von einem netten Grillfest im Wald? Da gibt es so spezielle Grillplätze und man kann für Groß und Klein ein paar Spielchen wie Schnitzeljagd oder Boccia (ital. Variante des Bowlens) veranstalten. Und wer nicht gut zu Fuß ist, unterhält sich dann einfach und schaut zu oder ist der Schiedsrichter. Wir haben mal zum Geburtstag eine Planwagenfahrt gemacht, das hat allen total gut gefallen :-)

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Ich kenne 2 gute pflanzliche Mittel aus der traditionell thailändischen Medizin. Einmal PFW Thaivita bei Wechseljahresbeschwerden (da werden verschiedene Kräuter kombiniert) oder Feel Good. Das Letztere habe ich genommen weil ich sehr unter Stimmungsschwankungen und Depris gelitten habe. Mir gehts damit wieder unheimlich gut und ich fühl mich viel ausgeglichener.

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Ich habe so einen Smoothiemaker mit dem man auch Shakes machen kann. Ich bereite mir jetzt immer was für die Arbeit in kleinen Flaschen vor. Da gibt es unendlich viele Möglichkeiten und auch Rezeptbücher. Mein Hauptgrund ist die Gesundheit und dass ich mehr Vitamine zu mir nehmen möchte. Aber Du kannst Dir auch ganz viele reichhaltige Shakes, Säfte oder Smoothies machen um nicht abzunehmen. Flüssigkeit ist gut für den Körper und belastet auch nicht so wie Döner und Pizza. Zwischendurch Nüsse knabbern - die sind gut für die Nerven und enthalten gute Fette.

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Sorry, aber ich kanns´ echt nicht fassen, daß hier so viele 12 oder 13jährige schon so einen großen Stress mit ihrem Gewicht haben. Du hast genau das richtige Gewicht für Deine Größe und ich hab letztens wieder mal in einer Umfrage gelesen, daß die meisten Jungs kein Topmodell mit Untergewicht zur Freundin möchten.

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Bewegung ist immer gut für den Körper! Wichtig ist den Triglycerid-Wert zu senken. Auf zuviel tierische Fette verzichten und hochwertige nicht gehärtete Fette wie Olivenöl oder Leinöl verwenden. Mit Gewürzen und Kräutern kannst Du Deine Werte verbessern: Oregano, Petersilie, Kurkuma, Rosmarin, Zimt. Habe eine interessante Studie dazu gelesen. Statt irgendwelcher Medikamente kann Garcinia Atroviridis Thaivita (Kräuter aus Asien) die Blutfettwerte senken. Da brauch man dann auch keine Sorgen wegen Nebenwirkungen haben wie bei Simvastatin oder anderer Generika.

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Besprich das doch mal mit einem netten Lehrer/ Lehrerin. Vielleicht haben sich auch schon andere Schüler gemeldet, die Spaß an Theater haben. Oder schlag einen Workshop in einer Projektwoche vor, damit man mal austesten kann, wie groß das Interesse bei anderen Schülern ist, dabei mitzumachen. Viel Spaß :-)

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Ich kenne dieses Gefühl der Vergänglichkeit. Besonders wenn mir intensiv klar wird, wie schön mein Umfeld ist und wie viele liebevolle Menschen ich um mich habe. Dann möchte ich das für immer festhalten und weiß doch, daß irgendwann einmal alles vorbei ist. Völlig normal, es sei denn deine Verlustängste diktieren dein Leben.

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Totale Angst vor dem Zahnarzt! Was tun gegen die Angst?

Hallo meine Lieben,

Ich hab schon immer sehr vorm Zahnarzt Angst gehabt und bin vor ein paar Monaten zwangsweise wieder dort hingegangen, weil meine Backenzähne geschmerzt haben. Und mein Zahnarzt hat dann gesagt zwei Backenzähne müssten raus und hat mir eine "Kieferorthopädin" empfohlen. Zu ihr bin ich dann auch gegangen und habe ihr im Vorraus schon gesagt das ich total Angst habe. Sie war sehr verständnisvoll, sie hat gesagt sie gibt mir eine Spritze erstmal bei einem Zahn. Und dann hat sie mit so einem komischen Instrument versucht meinen Backenzahn rauszu"brechen"? Sie sagte auch das das sehr Druck machte und das tat es auch! Es tat so weh das ich im Laufe des Besuches 5 Spritzen und ein Beruhigungsmittel bekommen habe. Kurz gesagt: Ich habe die ganze Praxis zusammen geschriehen bis mein Hals trocken war. Es war einfach nur die Hölle! Der Zahn ist rausgekommen aber ich bin mit meiner Mutter sofort rausgelaufen. Nachdem ich das Rezept für die Schmerzmittel und so bekommen habe. Ich habe danach 2 Tage sehr sehr wenig gesprochen. Aber da jetzt noch der andere Backenzahn drin ist muss ich wieder zum Zahnarzt! Diesmal aber zu einem anderen der laut meinen Eltern besser sein sollte. Ich hab aber trotzdem total Angst das es wieder wie beim letzten Besuch wird!

Hat jemand vielleicht Tipps gegen die Angst? Wenn ich schon an den Eingriff denke muss ich weinen ! :(

Und noch eine Frage dazu, ich habe mal gehört das es einen Unterschied zwischen männlichen und weiblichen Zahnärzten gibt? Also das die männlichen viel verständnisvoller sind oder so... stimmt das?

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Oh Mann, was ein Trauma! Du solltest Dir einen Zahnarzt raussuchen, der auf Zahnbehandlungsanst spezialisiert ist. Ich war mal in einem Forum für Zahnbehandlungsangst angemeldet und habe mich da einige Wochen umgesehen. Danach hab ich soviel Mut gehabt, mich endlich meiner Angst zu stellen und bin ganz tapfer zu meinen Terminen gegangen. Ob Weiblein oder Männlich kann ich nichts zu sagen. Ich denke es kommt auf das Einfühlungsvermögen eines Menschen an.

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Mit dünnen Buntstiften kannst Du filigraner arbeiten. Ich benutze immer Aquarellbuntstifte von Faber Castell - die sind super. Mit denen kann man auch größere Flächen "ausmalen" bzw. schummern.

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EM Raumspray, gibts im EM-Kaufhaus im Internet. Effektive Mikoorganismen. Kann man auch leicht auf die Wände sprühen.

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Wen als Beispiel nehmen (Gelassenheit und oder innere Ruhe)...?

Ich mein man kennt die Bedeutung der verschiedenen Wörter, doch wenn man im persönlichen Umfeld zum Beispiel niemanden kennt der gelassen ist, dann bleibt das ja nur als ein abstraktes Wort, obwohl ein Wort natürlich mit vielen anderen Wörtern umschrieben werden kann, damit man davon ein besseres Verständnis bekommt. Man bedient sich zusätzlich auch aus den Medien etc. da man nach einem "handfestem" Begriff sucht. Bei Gelassenheit stell ich mir zum Beispiel Captain Jack Sparrow (gespielt von Jonny D.) in Fluch der Karibik vor oder eine alte Lehrerin von mir, wobei leider ihr Bild schon in meinem Gedächtnis schon sehr verblasst ist, weil es vor langen Jahren war, dass ich bei ihr Unterricht hatte. Ich möchte ein umfassenderes/ vielschichtiges Bild von diesem Begriffen gewinnen und suche deswegen Leute bei denen diese Eigenschaften sehr ausgeprägt waren. Gibt es andere Persönlichkeiten an deren Leben man sich richten kann bzw. wo man sagen kann die haben ein gelassenes Leben geführt und/oder waren die Ruhe in der Person. könnten fiktive Charaktere oder aber auch Persönlichkeiten aus der Weltgeschichte sein.. oder ist es vielleicht gar nicht angebracht, verschiedene Eigenschaften in anderen zu suchen, damit man sich diese aneignen kann. Denn, wenn ich nach einer Eigenschaft bei einer Person suche, dann muss ich ja bereits ein Bild von dieser Eigenschaft gemacht haben, wenn ich z.B. Captain Jack Sparrow oder meine altere Lehrerin als gelassen sehe, dann muss es ja einen Grund geben, dass ich sie so sehe :S. okay ich ignoriere den letzten Satz, der hat mich einwenig verwirrt...

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Schau Dir mal in Ruhe den Film "Monsieur Ibrahim und die Blume des Koran" an. Omar Sharif in der Hauprolle verkörpert für mich die Gelassenheit in Person.

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Kann gut sein, daß sie trotz einfrieren verdorben war. Hab letztens noch lange haltbares Grillfleisch eingefroren und nach dem Auftauen hat es total übel gerochen. Konnte das Zeug nur noch entsorgen. Wenn du Durchfall hast, sei froh, daß alles wieder rauskommt.

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Heiße Milch mit Honig oder ein leckerer Kakoao wirkt wahre Wunder. Aber bei der Hitze kriegt man das wohl eher schlecht runter. Ich nehme seit längerem Lasea - kriegst Du in der Apotheke. Besteht aus reinem Lavendel und ich schlaf total gut durch. Guter Nebeneffekt: ich bin auch tagsüber nicht mehr so hibbelig und viel ausgeglichener.

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WG oder alleine ist auch ne Preisfrage. Mit ein paar Leuten zusammen kann man sich die fixen Kosten besser teilen, hat Kontakte und mitunter viel Spaß. Kann aber auch stressig sein wenn verschiedene Charaktere aufeinanderprallen. Ich persönlich zieh es vor, alleine zu wohnen und da sind 2 Zimmer immer besser. Separat schlafen - das ist total wichtig! Ich hatte jahrelang all inclusive in einem Raum und das war manchmal ganz schön nervig. Besonders wenn Besuch kam. Also überlegs Dir vorher gut!

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