Tipps für Bundesjugendspiele? Weitsprung, Werfen, Sprinten...?
Unsere Schule macht morgen bei den Bundesjugendspielen mit... Und meine Freundinnen und ich sind echt mies im Werfen xD Auch sonst stehen wir laut den Punktelisten geradeso noch im 2- Bereich ;-) Klar, jetzt können wir nicht mehr üben oder bestimmte Disziplinen trainieren können, aber vielleicht gibt's noch bestimmte Aufwärmtricks morgen oder Übungen, die einen ein wenig auf das Bevorstehende vorbereiten? :) Z.B. eine Runde laufen, damit die Muskeln für den Sprint wenigstens ein wenig aufgewärmt sind oder wäre das eher kontrapdouktiv, weil man dann schon ein wenig aus der Puste ist?
Danke für alle Antworten :D