Das liegt daran das dein Körper sich nachts kaum bewegt und sich 'ausruht' . Abends ist man meistens kaputt und der Körper reagiert indem er heizt. Deutlicher steht es nochmal bei WikiHow :)

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Es kommt drauf an wie deine Meinung da zu steht. Meine Eltern sind auch sehr christlich und meinten das es heutzutage jeden einzelnen selber überlassen ist. Früher war es eine Sünde aber heute nicht mehr. Außer deine Eltern sind strickt dagegen.

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