Ich würde zusammengefasst einfach sagen: weil es leicht verdientes Geld ist. Du musst quasi nichts dafür tun. 

Das kann aus einer Not heraus sein.. Weiß nicht ob es welche gibt die sagen das sie das unbedingt wollen. Allerdings hat natürlich jeder so seine Vorlieben, und man muss nicht immer alles hinterfragen 

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Zunächst, ruhig atmen, an der frischen Luft oder einem geöffneten Fenster, versuche immer wieder tief einzuatmen und langsam auszuatmen. Je mehr du hustest desto schlimmer Wird es. Wenn du Hustensaft daheim hast oder sowas versuche mal damit den Schleim zu lösen 

Ansonsten versuche es mal mit inhalieren 

Kochendes oder heißes Wasser in eine Schüssel oder in der Badewanne, ein Handtuch über dem Kopf und langsam atmen. 

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Man sollte eigentlich niemals auf Medikamente zugreifen es sei denn das es notwendig ist wie zum Beispiel krankhaften wach bleiben. 

Auf garkeinen Fall "um die zeit rumzukriegen" auf Schlaftabletten zurück greifen 

Die können genauso abhängig machen wie Koffein. 

Einfach das der Körper merkt es geht auch einfach und dann nicht mehr von alleine seine natürlichen Funktionen startet 

Mach das nicht, versuche lieber so ein wenig zu schlafen, oder versuche es mit natürlichen Schlafmitteln wie Aroma oder Tee der den Körper beruhigt.

Schlaftabletten sind keine Option 

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Wenn er bereits zwei Jahre dauert, und du damit keine größeren Probleme wegen furchtbaren schmerzen hattest weswegen du zum Arzt gegangen wärst, wird da glaube ich nicht rauskommen das du unfruchtbar bist oder operiert werden musst, der Pilz scheint nicht sehr schlimm zu sein.

Wenn du noch nicht beim Arzt warst, woher weißt du dann das es ein Pilz ist? 

Also du solltest auf jeden Fall hingehen, ich hatte auch schon n halbes Jahr bevor ich damit zum Arzt bin, und für gewöhnlich verurteilt der Arzt einen wegen sowas nicht, er versucht nur zu helfen, mach dir also keine sorgen 

Einfach hingehen und behandeln lassen :) 

PS: mir wurde damals vagisan verschrieben, das hat eigentlich ganz gut geholfen 

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Ich hatte das Problem ich bin ohne Vorwarnung darein und hab versagt, jetzt fange ich nen anderen Studiengang Neu an um es besser zu machen :D 

Tipp Nummer 1:

Du musst absolut nichts mehr mitschreiben, MACH ES TROTZDEM 

Tipp Nummer 2: 

Lerngruppen, und zwar regelmäßig. Auf keinen Fall mit dem Stoff zu weit zurück hängen bleiben, wenn notwendig Nachhilfe suchen 

Tipp Nummer 3: 

Besuche die vorkurse, und die Tutorien regelmäßig um am Ball zu bleiben 

Tipp nummer 4: 

Wenn du merkst das dir eine Vorlesung nichts bringt weil der Professor undeutlich redet oder nicht erklärt oder sowas, verschwende diese Zeit nicht, geh lieber in die Bibliothek und lerne für dich oder in der lerngruppe 

Tipp Nummer 5: 

Mache die übungsblätter

Tipp Nummer 6:

Finde eine Lernmethode die für dich Funktioniert, und trainiere das lernen bevor das Studium anfängt, um in Form zu sein 

Und ich kann dir nur ans Herz legen, mathe mathe mathe 

Da scheitern die meisten dran 

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Habe zwei Fragen, mit etwa dem selben Hintergrund. Thema Angst und schüchternheit, wie kann ich das abstellen?

Hallo ihr lieben! :)

Wie ihr oben lesen könnt habe ich ein Problem mit meiner schüchternheit, ich habe fast schon angst vor Menschen.

Man sollte meinen das ich dass in den Griff kriege, aber ich falle immer und immer wieder in dieses blöde alte Muster zurück.

Ich bin eine perfektionistin, wenn etwas nicht perfekt ist, könnte ich im Boden versinken. Meine größte Schwäche ist meine krankhaft emotional-instabile Seite die aufgrund von Kindheitstraumas und vaterproblemen dafür sorgt das ich bei beinahe jedem Gefühl anfange zu heulen. Wenn ich glücklich bin weine ich, wenn ich traurig bin erst recht, und am schlimmsten wenn ich sauer bin oder etwas falsch mache. Unter "etwas falsch machen" zählt so ziemlich alles. Eine falsche Antwort in der schule geben, eine dumme Aussage von mir selber... Alle Gefühle sind mit heulen verbunden. Beim lachen isses ja noch ganz witzig :D

Ich will bei meiner Hintergrund Geschichte garnicht zu sehr ins Detail gehen, meine Beziehung zu meiner Familie ect. Lässt mich wieder losheulen weil ich es nicht verkrafte so behandelt worden zu sein.

Das klingt jetzt allerdings wieder so als wäre ich ein jammerlappen der nur heulen kann. Aber nur weil ich heulen muss heißt es nicht das ich es auch immer tuhe. Ich verstaue diese Gefühle so das ich damit nicht abschließen kann und sich immer mehr anhäuft, Hauptsache ich mache mich nicht zum Affen indem ich bei jeder Gelegenheit heule.

Aber die Tränen sind da, die Gefühle sind da, der Hass auf mich selber ist da. Ich bin trotzdem ein sehr fröhlicher Mensch, ich habe gute Freunde und bin glücklich vergeben, nur merke ich halt doch jeden Tag das ich emotional irgendwie kaputt bin.

Bevor ich etwas falsches sage, sage ich lieber garnichts. Ich kann wochenlang stur die klappe halten wenn ich mich für etwas schäme. Ich habe mir als Kind nicht einmal selber ein Eis kaufen können, aus Angst den eisverkäufer anzusprechen.

Woher das kommt? Kann mir keiner sagen

Es geht mir darum das es endlich weg gehen soll

Ich gehe nicht gerne auf große Veranstaltungen, ich habe Schwierigkeiten neue Leute kennen zu lernen

Das hat auch damit zu tun das ich ein ganz eigener Typ Mensch bin

Ich als Mädchen bin so untypisch das ich mich mit anderen Mädchen kaum oder garnicht verstehe. Ich bin auf der Suche nach einer besten Freundin die genauso ist wie ich, nicht was die emotionale Schwäche angeht, sondern halt meinen Charakter und meinen Stil, meine Interessen teilt. Nur hab ich da leider keinen Erfolg mit. Wie denn auch, wenn ich nicht auf Menschen zugehen kann? Bei Jungs ist das weniger schwierig, die sind einfacher zu verstehen und nicht Hochnäsig oder eingebildet, ich muss keine angst haben von einer clicke runter gemacht zu werden oder etwas derartiges.

Ich mach hier pause und schreibe meinen Text als Kommentar weiter, weil kein Platz mehr ist, ich finde nur das die Info oben sehr wichtig ist um mir helfen zu können. Also weiterlesen :)

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Also...

Ich habe kein Problem mit mir selber, ich mag meine Art und mein aussehen, ich bin relativ selbstbewusst und hässlich bin ich auch nicht. 

Ich bin nur nicht gerne mit Menschen zusammen die ich nicht kenne weil ich nichts mit Menschen zu tun haben will die eventuell eingebildet oder sonst irgendwie "doof" sind.

Es ist nicht immer und überall in jeder Situation so dramatisch schlimm, nur immer dann wenn es wichtig wird...

Aus Angst vor fremden Menschen, vor allem vor Menschen mit Einfluss, bin ich nicht in der Lage momentan über meinen Schatten zu springen.

Ich studiere zurzeit, und möchte den Studiengang wechseln, nur muss ich dazu formell ins Studienbüro und ich trau mich einfach nicht hinzugehen aus Angst wieder heulen zu müssen wegen "NICHTS"!  

Ich schiebe das so lange vor mir her und dabei ist es so wichtig 

Und das andere ist Ich habe momentan große Geld sorgen, und habe ein Problem mit meinem Handy Vertrag, ich habe mich auf ein gewinnspiel eingelassen bei dem ich den bezahlt bekommen soll und jetzt hab ich ne Rechnung für 3 Monate Vertrag die ich nicht bezahlen kann die nicht bezahlt wurde und ich traue mich nicht anzurufen und bin total im Stress weil ich mich so schäme das man mich eventuell übers Ohr gehauen hat und die Deadline das zu bezahlen war am 5.7 und ich hab einfach garnichts gemacht und jetzt kann ich da einfach nicht anrufen und habe Angst vor den Konsequenz!!!  

Ich bin so fertig ich könnt heulen bis mir der Schädel platzt

Ich muss das unbedingt machen aber wie kann ich meine Angst vor fremden Menschen und vor allem dieses ständige rumheulen endlich abstellen????  

Das ist so wichtig und ich stehe mir immer wieder selbst im weg 

Habt ihr gute Ratschläge?

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Zu deiner Frage wegen dem Schlafrythmus:

Versuche es mal mit eine Nacht durch machen. 

Mach ne Nacht durch und beschäftige dich den ganzen Tag so das du nicht schlafen kannst und dich bissl von der Müdigkeit ablenkst, wie spazieren gehen oder sogar Sport, was mit Freunden machen.

Wenn du dann zu regulären Zeiten schläfst und aufstehst müsste das eigentlich ganz gut gehen.

Und zu deiner Wecker frage: 

Ich kann dir empfehlen dir einen lichtwecker zuzulegen, da wacht man relativ natürlich mit auf da er den Sonnenaufgang simuliert und dein Körper gewöhnt sich noch beim schlafen an das aufwachen, sodass du leichter aus dem Bett kommst und vor allem den Wecker dann auch hörst.

Ansonsten einfach mit tausend weckern versuchen, wenn du davon nicht aufwachst und die alle pausenlos Klingeln kommt in 5 Minuten ein Familienmitglied und schmeißt dich aus dem Bett :D :D

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Wenn du Ventilatoren hast stelle sie nachts wenn das Fenster geöffnet ist an das Fenster so dass kalte Luft von draußen rein gepustet wird. 

Ansonsten nasse Sachen aus Fenster und in die Wohnung hängen 

Wenn du viel zeit hast nimm ein sehr langes lauwarmes Bad, das tut gut 

Elektronische Geräte heizen den Raum auf, also guck das möglichst wenig an ist

Bloß nicht Handys im Schlafzimmer laden 

Du kannst auch deine Vorhänge wenn du hast leicht nass machen, abends wenn dann Fenster auf ist kühlt das Wasser das kalt wird auch ein wenig 

Guck das du möglichst deine Gelenke an Füßen und Händen mit kalten Wasser kühlst, das wirkt auf deinen Körper wie ne Klima Anlage

Auch ein kaltes nasses Tuch im Nacken kann Wunder bewirken 

Wenn das nicht hilft musst du auf ein Gewitter hoffen bei dem du die Fenster aufreißen kannst.

Ich hab auch das Problem das ich die Wohnung nicht gekühlt bekomme, wobei es doch gestern wirklich sehr kühl abends war und ich es auf wundervolle 27 Grad im Schlafzimmer geschafft habe.

Viel Glück 

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Notizen machen ist schonmal ne gute Sache, aber es garantiert nicht das du dir auch merken kannst was auf den Notizen steht, du kannst lediglich schnell mal nachsehen wenn du dich erinnern willst. 

Das Gehirn ist ein Muskel, Muskeln können trainiert werden. 

Mache jeden Tag ein paar Denkspiele, oder lerne Gedichte auswendig, die du einmal am Tag aufsagst. 

Je mehr du dein Gehirn in dem Bereich trainierst,  desto leichter wird es dir fallen dir auch im Alltag bei Dokus  oder aus Büchern die wichtigsten Dinge aufwandlos zu merken 

Einfach gezielt Konzentration einsetzen 

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Sieht mir nach ner normalen Motte aus, ist sehr unscharf das Bild 

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Hahaha was ein Mist ich suche ebenfalls ne beste Freundin oder nen besten Freund im Umkreis Karlsruhe, nur bin ich 20 Jahre alt xD 

Viel Glück beim suchen :D

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