Manchmal fühle ich etwas in mir und ich möchte es irgendwie rauslassen oder mich ausdrücken? Welche Möglichkeiten gibt es da?

An Schreiben hab ich schon gedacht und das mach ich auch öfters, jedoch kann ich meine Gefühle / mein Innerstes oft nicht in Worte fassen.

Leider spiele ich kein Instrument, also fällt das schon weg.

Zeichnen hab ich auch schon gemacht, jedoch mit wenig Erfolg. Oder gibt es da eine bestimmte Technik, die besonders gut geeignet ist?

Vielen Dank für eure Einfälle schon im Vorraus!

Hallo! Ich hatte schon vor Jahren das Problem, das ist sehr verstört bin wenn es um Gruselgeschichten geht oder so. Allerdings finde ich sowas am Anfang toll, auch Filme und so, aber danach habe ich Angst (wenn die Filme gruselig sind). Ein Film verfolgt mich bis heute noch. Ich drehe mich ständig um, weil ich Angst habe, dass jemand hinter mir steht oder vor dem Fenster steht (besodners abends). Ich bekomme total Angst! Ist das normal? Vor allem vergesse ich Filme nicht so schnell, meine Beste Freundin ist da ganz anders, sie ist nach einem Tag wieder happy! Könnt ihr mir helfen?

Ich bin euch für jede hilfreiche und "tröstende" Antwort dankbar!

Ich schaue so Horrorfilme über Kannibalen. Irgendwie hab ich Angst. Gibt es wirklich echte Kannibalen. Meine Freunde sagen nämlich ja, dass in Afrika Kannibalen gibt. Stimmt das?