Achso und außerdem mache ich sehr viel Sport!

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beim juwelier kann man sich ohrlöcher schießen lassen :)

die nehmen dann immer so medizinische stecker, die gut verträglich sind und mindestens 4 wochen drin bleiben müssen.

aber du kannst auch zu 'nem ohrenarzt gehen, soweit ich weiß. :o

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wichtigste essregeln:

nur drei mahlzeiten am tag (nichts zwischendurch), kalorienarm essen, keine kohlenhydrate nach vier uhr mittags und das wars.

dadurch nimmt man rasant ab ..

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große armbänder. ;)

zum beispiel die von escapulario, die sind schön & groß genug (denk ich mal ;D)

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.. jaja, keine pornos, sagen sie alle :D

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haha, ich hatte auch mal 9 viren.

hab mir 'n computer techniker rufen lassen, der hat meinen pc wieder aufgeräumt.

ich hatte damals auch nichts runtergeladen, die dinger stecken überall drin :o

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du darfst kohlenhydrate nicht weglassen.

reduzieren ist richtig, am besten nach vier uhr mittags keine mehr essen, aber dein körper BRAUCHT die energie.

wenn du's so machst und auf süßes verzichtest, nimmst du dauerhaft gut ab. :)

 

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es gibt nix schlimmeres, als krank in der schule zu sitzen ;o

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weheartit.com 

keine ahnung ob das das ist, was du suchst, aber ich liebe die seite (:

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