Moin Leute:)

Ich mache Kraftsport, also Ganzkörpertraining und fahre auf dem Ergometer. Ich habe einen kostenlosen Ergometerplan enddeckt (http://www.ergometer-tests.de/ergometer-trainingsplan/). Da drin stand etwas von Gewicht verlieren und Muskelmasse aufbauen. Ich bin 15 Jahre alt und wiege 58 kg. Ich fahre gerne Ergometer.

Ich habe im Moment "Angst" wenn ich diesen Plan befolge das ich dann einen Gewichtsverlust haben werde. Das macht mir Angst. Ich möchte Muskeln aufbauen und trainieren und ebenfalls meine Kondition steigern.

Verliere ich als 15 jähriger an Gewicht wenn ich diesen PLan befolge?

Ich hoffe ihr habt für meine Reaktion verstädnis. Ich bedanke mich im Vorraus die mir versuchen zu helfen. Danke euch:)

Ist es sinnvoll ein Notstromaggregat für zu Hause zu haben oder braucht man das in Deutschland nicht wirklich. Dachte an eine Kombination, die man auch mal für Unterwegs nutzen kann (beispielsweise im Garten oder auf Festivals). Was müsste ein solches Aggregat leisten und was ist zu stark?

Hallo an alle Handwerker. Ich möchte mir eine Stichsäge zulegen. Im Grunde will ich Sie nutzen um damit beim Aufbau meiner festinstallierten Carrera-Rennbahn voran zu kommen.

Ich bin grad in der Entscheidung zwischen 2 Modellen: Bosch GST 150 CE oder Makita 4351 FCTJ.

Ich habe mal im Internet recherchiert und bin auf die Seite gestoßen, wo beide sehr gut abgeschnitten haben: http://stichsaege24.com/ Die Bosh Säge hat dort sogar am besten abgeschnitten. Dennoch überlege ich, mir eher die Makita zu holen. Ich habe gehört, dass diese ruhiger läuft und auch sauberer sägt. Könnt Ihr das bestätigen oder könnt ihr mir gar eine ganz andere Stichsäge empfehlen?

Hey ihr lieben,

Darf man nach einem Wadenkrampf noch Sport machen, wenn man ehe keine Schmerzen mehr spürt?

danke

Hey leute
Ich muss für die schule proteinshakes bzw deren preis leistungs verhältniss analysieren.

Danke schon mal
Mit freundlichen Grüßen