Hi, habe mir am 02.04.2016 einen Muskelfaserriss im rechten vorderen Oberschenkel zugezogen.
War dann in Behandlung ( wo nur ein paar Übungen gemacht worden sind ) und habe es dann nach 6 Wochen wieder versucht! Im Training nach einem kräftigen Schuss ist dieser Schmerz mit diesem "Knübbel" auf dem Oberschenkel wieder gekommen.
Nach Training und Behandlung ( Saugtechnik+Elektro+intensiver Massage ) sind dann ca. 8 Wochen vergangen!
Hatte dann gestern mein erstes Training wo ich aber keine 100% gegeben habe, da die Angst da ist das die Verletzung wieder kommt !
Habe also so gut wie nichts gemerkt, weil ich nicht geschossen und so habe.
Nur Läufe und Passspiel!
So, was meint ihr ? Wird da evtl wieder was kommen und soll ich es intensiver versuchen ? Habe heute irgendwie eine ungutes Gefühl im Bein, sowie Muskelkater, da ja gestern Training war !
Danke im Voraus
Sorry aber mir antwortet niemand
