Hallo ich wollte fragen ob es okay ist das ich enges latziehen und Klimmzüge mache für meinen lat oder ob ich rudern ergänzen sollte

Hellöö,

ist ein Körperfettanteil von 24% gut wenn man viel läuft und mit dem Fahrrad fährt?

Dankeee

W19

Nichts beginnt mit n und endet mit s.

乁⁠(⁠ ⁠•⁠_⁠•⁠ ⁠)⁠ㄏ

Versteht ihrs? Verratet es aber bitte nicht, lasst die anderen auch rätseln.

Was denkt ihr

Hi, ich bin unter 18 und hasse mein leben von meinem Aussehen bis zu meinem Charakter. Beim Aussehen versuche ich es schon mit looksmaxing aber bisher zeigt es keine Wirkung. Außerdem habe ich einen richtig schlechten Charakter und weiß selbst nicht wer ich bin, da ich mich je nach dem mit wem ich rede schon seit Jahren verstelle. Auch finde ich das Haus indem ich mit meinen Eltern wohne schrecklich. Während meine Freunde gemütliche Häuser haben , fühlt sich unsere an wie ein ausgehöhlter Betonklotz mit hohen Decken und zusammengewürfelten Möbeln und Zimmern. Zudem mag ich es auch nicht ein Einzelkind zu sein, da meine Eltern mir deswegen nichts erlauben und ich mich oft einsam fühle. Dazu kommt noch, dass ich übertrieben dünn bin und meine Gelenke immer beim bewegen knacksen, was aber durch meine schlechte genetic kommt.Den Freunden den ich es gesagt habe meinten nur ich solle Hilfe suchen, aber das Ding ist ich hatte schon Therapie und die hat nicht geholfen, da sie auch nichts an den Sachen änder konnten ( und ich manchmal einfach die Menschheit allgemein hasse und die, die mir sagen dass mein Leben doch nicht schlimm sei genau das Leben besitzen was ich mir erwünsche.)

Ich habe zudem auch schon meinen Eltern gesagt, dass ich einen kompletten Neuanfang brauche, aber wir können halt weder umziehen noch können sie mir bei den anderen Dingen helfen.

Ich würde mich Freuen, wenn ihr ein paar Ideen hättet wie ich weiter machen soll und ja ich weiß andere haben noch ein schlechteres Leben wie ich aber meine Freunde und die aus meiner Schule hatten halt mit ihrem Leben richtig viel Glück :(

Wie reagierst du?

 Ob Klassiker oder neue Empfehlungen.

Ich habe momentan abends etwas mehr Zeit und suche nach guten Serien/Filmen. Alles außer Horrorfilme ist willkommen. Danke für eure Tipps! 😸