nein, es ist erst zuviel wenn du nichts anderes mehr machst.
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Hast du was anderes Trainiert die auch die Schultern mittrainieren?
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Kann sein, weil Muskeln mehr wiegen als Fett. Aber aufjedenfall weitermachen es zahlt sich aus. ;)
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Bei hohen gewichten aufjedenfall sinnvoll diese zu kaufen da sie dein Handgelenk schützen.
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