Also es könnte schon sein das du schwanger bist ist aber in deinem Alter eher unwahrscheinlich. Und falls es wirklich so sein sollte musst du wohl oder übel mit deiner Mum reden. Ich bin mir sicher das sie dich nicht rausschmeißen würde ;)

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Proteine dienen der Nahrungsergänzung. Sie sind keineswegs schädlich können jedoch bei zu hoher Dosierung bzw. bei Auslassen des Trainings zu einer Gewichtszunahme führen. Aber mit 15 Jahren brauchst du das eig noch nicht. Viel Milch drinken bringt das Gleiche und ist zudem noch natürlich.

Zum Vergleich: Ich bin gerade 16 geworden, wiege 85 Kilo und bin 1.93 groß. Das habe ich auch ganz ohne Proteine geschafft. Wenn ich fragen darf wie lang bzw. wie regelmäßig gehst du denn trainieren?

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Ich denk du kommst nicht daran vorbei mit ihm zu reden. Du musst deine Schüchternheit überwinden und ihn darauf ansprechen, bzw. ihm deine Gefühle gestehen ;)

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300 g Hähnchenbrust 2 Paprikaschote(n), rote und gelbe 3 Möhre(n) 3 Frühlingszwiebel(n) 3 Zehe/n Knoblauch 1 Stück Ingwer, frischer 1 Mango(s) 200 g Nudeln, (Instant Woknudeln) 4 EL Sesamöl 2 EL Sojasauce, salzige 50 g Kokosnuss (Pulver) 1 TL Gewürzmischung, (Chinagewürz) 100 ml Gemüsebrühe Öl, für den Wok zum Braten

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Red doch einfach mal mit deiner Mum ob sie mit ihr reden kann ;) vll lässt sich das Problem so ganz einfach aus der Welt schaffen.

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denk doch bei violare an das englisce Wort violence, welches Gewalt bedeutet. Bei cohors denk doch einfach an das deutsche Wort Kohorten. Und bei donare an Donat, den möchtest du doch bestimmt auch gerne geschenkt bekommen :D

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Wenn du deinen iPod gejailbreakt hast kannst du dir halt alles kostenlos runterladen. Der Vorteil besteht darin, dass du keine weiteren Kosten hast. Und ich denke das es keine besten Apps gibt. Jeder sollte sich halt runterladen was er braucht ;)

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