# Zuviel gegessen, Angst zuzunehmen
Ich habe vorhin zuviel gegessen 4-5 Schokobons, 10-15 Maoams und 2 Pizzas, Hähnchen mit Kartoffel. Ich habe jetzt Angst, dass ich zunehme, mir ist schlecht und ich habe einen schlechten Gewissen. Ich bin voll ! Nehme ich jetzt zu ? Zum Frühstück hab ich nur ein Schwarzbrot mit Käse und Salami gegessen. Und am Mittag bekam ich voll viel Hunger ubd hab das alles gegessen. Was kann ich machen das ich jetzt nicht zunehme.
Essen,
Angst