Hi leute also ich bin 13 Jahre, ein Junge und will fasten.

Also habe ich schon alles was ich brauche und meine Mutter macht auch mit und sie hat das schon 3mal gemacht( also hab ich jemanden erfahrene) und ich wollte wissen ob ich auf etwas achten muss, etwas weniger dosieren sollte oder......

Ich hab mir auch schon ein Buch von Fasten gekauft und fange am Montag an und will wie gesagt wissen ob ich auf etwas achten soll?

Ach und ich will nicht hören das das nicht gut ist sondern nur Tipps und ich bin überzeugt das ich das schaffe.

Danke