Hallo,
Ich muss unbedingt schnell abnehmen.- Bin 17, 1,66m und wiege heute wieder 68,6 oder so ( vor 2 wochen noch 66,7 ) :(
Ich hasse und schäme mich sehr für mein Gewicht, ich halts bald echt nicht mehr aus mit diesem gewicht, ich hasse mich so sehr dafür.
Das schlimme ich hab einfach nie Motivation, aber zu nichts, ich gehe nicht mal gern zur schule mehr, und weiß echt nicht warum ich eigentlich auf die FOS bin. Hab wzar gute Noten, außer in englisch und mathe, aber naja mir macht nichts mehr spaß.
Was ich auch hasse eine gruppenarbeitpräsentation.
Ich fühl mich so unwohl wenn ich vor der klasse steh, ich denk immer dass die mich dauernd blöd anschauen und die untereinander sagen dass ich eklig und fett bin etc.
Wenn man ejtzt nur frühstück, mittag und abend isst nichts zwischendurch und bei den 3 mahlzeiten auch etw3as weniger und manche mahlzeiten mit eiwießshake ersetzt.
und viel SPort macht.
Kann man dann schnell abnehmen??
Und kann man bei so einem eiwießshaek auch mal das mittagessen ersetzen?`
Bei uns gibts erst heut abend essen oder soll ich mir vorher was kochen und dann heute abend den shake trinken??
Mein Mittagessen wäre dann so um 14-15 uhr so zwischendrin.