hallo erstnmal, keiner muss fleisch essen auch eine schwangere frau nicht!! ich habe 2 kinder ( 4 jahre und 2 jahre beide völlig gesund und muter und beide absolute bilderbuchnorm Kinder auch während der schwangerschaft und während der stillzeit) und ich lebe seit 17 jahre völlig fleischlos. bei mir war während der beiden schwangerschaften und der stillzeit kein problem da und keiner hat mir geraten fleisch zu essen. beide meiner kinder leben nun seit ihrer zeugung ohne fleisch und sind nachgewiesen normal entwickelt und haben ( durch ärtliche laboruntersuchungen nachgewiesen) einen völlig normalen eisenstoffwechsel und eisenspiegel. nur das sie ihr eisen eben aus der pflanzlichen nahrung ziehen und nicht aus fleisch. im fleisch ist das eisen zwar leichter verfügbar aber nicht besser!!!

der körper nimmt sich was er braucht. Hochwertiges eiweiß ist in ALLEN tierischen produkten also auch im ei und der Milch.

Eisen, geht wie bereits gesagt über tabletten oder, und so hab ich das gemacht haferflocken mit o-saft, sandornsirup und eben eine sehr ausgewogenen ernährung. aber die sollte in der schwanngerschaft ohnehin beachtung finden.

Von mir also aus eigener erfahrung ganz klar :ja man kann auch in der schwangerschaft und stillzeit vegetarisch leben, wenn man die grundregeln einer gesunden ernährung beherzigt. kinder vegetarisch zu erziehen steht auf einem anderen blatt und ich disskutiere da mit niemanden mehr drüber, weil mir meine kinder und die meinungen der kinderärzte die meine kinder behandeln beweis genug dafür sind, dass es kein problem ist :-)!!!

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Das Eisen aus der Nahrung wird vorallem mit Vitamin C zusammen sehr gut aufgenommen. Man sollte vermeiden nach einer solchen Eisen-Vitamin-c zufuhr Milch oder Milchprodukte zu sich zu nehmen, denn Calcium hemmt die Eisenaufnahmen.

Viel Eisen ist auch im Traubenkursaft von RioGrande ;-).

Ich bevorzuge alerdings dafür Instandhaferflocken in Orangensaft abends vor dem Schalfengehen.

Der Köper kann auch nur eine geringe menge an Eisen auf einmal aufnehemn, deshalb ist es zwingend notwendig eine "Eisenkur", sei es nun in Tabletten, Trunk oder in Form von Speisen, immer über einen längeren Zeitraum anzuwenden.

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erstmal danke fürs antworten. und die idee mit dem reindrücken kam nicht von mir, sondern von leuten die selber hunde haben und sich erfahren nennen ! das es wohl so nicht geht hab ich erkannt. deshalb such ich weitere gute tips.

ich gehe sehr lange, langsam und ruhig mit ihm spazieren. ohne kinder damit er nicht ständig zum spielen getrieben wird sondern zeit zum schnüffeln hat. ich geh auch immer die selbe strecke. er hat auch schon auf der strecke sein geschäft gemacht und dafür hab ich ihn gelobt mit worten, streicheln und überschwenglicher freude.

ich dreh auch nicht sofort um wenn er sicherleichtert hat sondern geh noch 5-10 minuten weiter und spiele dann auch mit ihm.

Was ich nun auch schon zu hören bekam, war, dass der hund sich über die kinder stellen will und deshalb das revier der kinder "kennzeichnet". Ist auch das ein Ammenmärchen?

Grüße Willborga

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