1) Ich habe gehört das 2000 kcal normal sind, allerdings würde ich da an deiner Stelle jemanden fragen der Ahnung hat (Arzt etc.).

2) Wenn du einfach nur leichter sein willst reicht die Diät. Wenn du einen schönen und gesunden Körper haben willst, solltest du Sport machen. Mit Sport sind 1700 kcal allerdings wirklich wenig.

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ja..

einen Arzt besuch würde ich dir trotzdem raten.

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