du gehst einfach auf wagen und da stehen dann alle wagen die du bis jetzt freigeschaltet hast. Wenn du aber noch kein mostwanted rennen gefahren hast kannst du dauch noch nicht solche wagen wie aventador veyron oder agera haben

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Das war früher mal so, heutzutage ist das völlig normal vor der ehe sex zu haben und sogar sehr ungewöhnlich wenn man vor der ehe noch nicht mit dem partner geschlafen hat

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also dass man keine kondition hat ist keine ausrede, dass man nicht laufen kann!! Man muss halt langsam anfangen. Als andere sportarten würde ich dir so sachen wie volleyball oder badmanton empfehlen, weil ich sowas dann machen würde wenn ich zeit hätte

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in sachen preis leistung ist das amazon kindle fire hd am besten. Und es kann auch eig. alles was ein ipad für 600 euro kann und auch vergleichbar mit einen samsung galaxy tab. Es ist halt nicht so populär wie andere weil amazon noch nicht soooo viel mit eigene produkten gemacht hat. Also klare kaufempfehlung :D

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ps3 slim

würde mir eine gebrauchte kaufen die noch einigermaßen gut aussieht, weil einen neue lohnt nich nicht mehr und die ps4 soll ja auch nur ca. 350 € kosten

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Ein paar Fragen zum Muskelaufbau, zur Ernährung und so weiter

Ich liste hier einfach mal meine Fragen auf:

  1. Inwiefern ist das Wasser von Nöten, ohne, dass man jetzt auf den Stichpunkt "Durst" achtet? Hat das Wasser einen bestimmten Effekt auf die Muskeln?

  2. Gibt es eine ungefähre Auflistung davon, wie viel Kohlenhydrate man je nach Masse oder Größe zu sich nehmen muss? Beispiel: Wenn jemand 172cm groß ist und etwa 70kg wiegt, wie viel Kohlenhydrate dann benötigt werden, um ein erfolgreiches Training zu ermöglichen?

  3. Mal abgesehen davon, dass im Fitnessstudio mehr Geräte und Gewichte zur Auswahl stehen bzw. ausgebildete Trainer umherlaufen, um euch Tipps zu geben: Ist es wirklich solch ein großer Unterschied beim Muskelaufbau, ob man nun Zuhause oder im Fitnessstudio sein Training betreibt?

  4. Welche Produkte besitzen viel Eiweiß und Kohlenhydrate?

  5. Soweit ich weiß, nimmt man zuerst Kohlenhydrate und dann Eiweiß zu sich, da Kohlenhydrate sozusagen Energie für den Körper sind und Eiweiß praktisch das Protein für deine Muskeln - Stimmt dies oder muss noch mehr beachtet werden?

  6. Auf was muss ich in meiner Ernährung achten, sodass mein Training erfolgreich ist? Soll ich viel Obst und Gemüse essen oder kann ich meine Vorliebe für Fleisch freien Lauf lassen?

  7. Gibt es im Internet eine professionelle Seite, die einen über Ernährung und Training richtig aufklärt? Mit "richtig" meine ich jetzt, dass auf der Seite kein Müll stehen soll, der den Internet-Surfern nur falsche Informationen gibt.

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  1. Du solltes viel trinken, wasser sorgt dafür, dass die nährstoffe im körper gut verteilt werden. Nimm die ambesten ne 0,5 liter flasch und füll die immer wieder mirt leitungswasser.

  2. Es gibt so etwas für eiweiß, müsste über google schnell zu finden sein.

  3. Ich trainiere zu hause, mit 2 kurzhanteln und einem gymnastikball funkt. ganz gut. Hier ein youtube kanal der das ziehmlich gut erklährt ;) http://www.youtube.com/goeerki

  4. die playlist zum thema ernährung von goeerki ist nur zu empfehlen ;)

  5. Ich hätte unten anfangen sollen :D Goeerki ist wirklich gut und sympatisch und erklährt alles super, schau einfach mal bei ihm vorbei, du kannst ihm auch via facebook fragen stellen.

Hoffe ich konnte dir helfen

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übertreib es nicht mit dem alkohol, wenn du wirklich masse aufbauen willst musst du auf den alkohol auf partys verzichten oder max. ein paar bierchen ;)

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ich hab den gleichen tv aber keinerlei probleme damit. vvlt sitzt du zu na davor oder die 3d variante des videos entspricht nicht die des tvs. versuch es mal mit der app explore 3d und dann gehts du auf dokumentar filme und dann auch torten schlacht oder so. wenns dann nicht funz kann ich dir auch nich helfen

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also in der egel dauert das 1-2 jahre, kommt auch auf die gene an ;) und wie "fett" du bist, denn erst muss das fett weg wenn man die muskeln sehen will ;)

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versuchen die rechnung abzufangen

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