gerätetraining ist auch okay. hanteltraining nur, wenn du geübter bist. nimm weniger gewicht und mach mehr wiederholungen. trainiere nicht bis zur totalen ermüdung der muskeln. hab ich auch so gemacht und bin 1,90m lang. also keine sorge - sport regt bei dir auch die knochen zum wachsen an, du wirst also eher länger als kürzer. ;-) nur nicht - wie schon geschrieben wurde - übertreiben!

Es gilt das Gleiche wie bei Festplatten: das Löschen von Daten durch Magneten ist nicht möglich. Ich hatte dazu mal einen Bericht im TV (mit Test) gesehen. Datensicherung per USB-Stick ist "sehr robust"! :-)