Meine Kleidung ist zu eng!!!!!!!!!!!!!! Ich bin zu fett!!!!! Meine T-Shirts sind zu eng, mein Tanga zwickt im A und mein halber Schwabbelpo schaut heraus, wenn ich mich bück.....Kleidung ist eh neu, vor 4 Monaten hat sie noch super gepasst, da wog ich allerdings noch 60kg (und jetzt 70) Aber neue Kleidung kann ich mir nicht kaufen, da mein Papi mir das Taschengeld gestrichen hat, weil er mit der Schulleistung und vielem anderen nicht so zufrieden war. Kleidung borgen geht auch nicht, da Freundinnen nicht die gleichen Größen haben. Kann man Kleidung irgendwie dem Körper anpassen oder so????

Ich möchte gerne zunehmen.

Welches Lebensmittel hat viele Kalorien?

Danke im Voraus

Mein bauch sieht etwa so aus wie auf de bild mit dem grünen maßband und ich hätte gerne so einen wie auf dem anderen bild hatt jemand gute tipps ?

Hi Leute,

ich bin 14 und will meine Muskeln mit 2,5 Kilo Hanteln aufbauen. Ich will nicht sagen, dass ich gar keine Muskeln habe, aber ich bin auch nicht der zweite Arnold Schwarzenegger ;D

Jetzt ist meine Frage, ob ich mit 2,5 Kilo Hanteln meine Gelenke oder ähnliches kaputt machen könnte ?!

Danke schonmal, timo1802

Ich hab da mal ne Frage, und zwar habe ich momentan überhaupt keinen appetit. wenn ich nur an dem essen rieche vergeht mir schon der hunger. habe innerhalb 1-2 wochen 4kg abgenommen, ist ja kein wunder gestern aß ich nur eine kleine portion nudeln und ein kleines brot. heute waren es 2brote und ein wenig schokolade,also auch nicht viel. Ist das zu krass?? kann ich davon schäden bekommen?

bin bald 16,falls es hilft. Danke schonmal ;)

Hallo. Ich fange bald mein Studium an und denke mir gerade so "dein Leben muss sich änder!" Seit ich letztes Jahr mit dem Fussball afugehört habe ging es Konditionell und Muskelmäßig ganz in den Keller bei mir (vielleicht sogar noch tiefer). Ich bin nciht wirklich fett (80 kg bei 1,90) aber "alles schwabbelt", da ist einfach überhaupt keine Muskelmasse mehr. Ich will einfach auch mal wieder am See das T-Shirt ausziehen können ohne ständig den Bauch einziehen zu müssen oder zu denken "oh man hoffentlich gucken die mich nich alle an" Hat also jemand Rat für einen körperlichen Milchbubi dessen innerer Schweinehund jegliche 1wöchige Aufbruchsphase bisher wieder zunichte gemacht hat? Bringt mir ein Fitnessstudio was (könnte mir wohl nur Mc Fit leisten) oder baue ich dadurch auch keine durchschnittliche Muskulatur auf? Es geht mir nicht um Ausdauer, in erster Linie geht es mir nur um das aussehen.

Guten Abend ihr guten Leute.

Wieder der Kochversuch eines armen Studenten!

Für die Brokkoli-Pizza - wird der Brokkoli zuvor 8 Minuten gekocht, oder aber gleich auf die Pizza gelegt? Hab zwei Rezepte gefunden, welchem soll ich glauben?

habt ihr eine idee, was man zum geburtstag zu essen machen könnte?? es kommen ca. 11 personen....:)

Schmeckt das? Es handelt sich um bereits gekochte Maultaschen

Hey

Wie kann ich am shcnellsten 15 Kilo ungesund abnehmen in kürzester Zeit????

Es ist eine Wette mit meienr Abf und es geht um 5 Euro wer shcneller 15 kilo abnimmt und jeder wiegt gleich.

Bin 14, weiblich, 162 groß und wiege jeztt 65 kilo und es muss so shcnel lwie möglich gehen also UNGESUND

Hey hab ich heut zu viiel gegessen????

Also 8 scheiben Sesam Knäckebrot mit etwas Margarine und Lachsschinken, 2 Scheiben normales Brot mit etwas Margerine und Salami mit Käse ausenrum und 200g Schokopudding gekauft halt und so ca. 7 einzelne Spaghetti :).

Ich bin grad am abnehmen bin 14, weiblich, 162 groß und wieg 65 kilo.

hallo weiß jemand wo ich diese specials von redbull kaufen kann? (in österreich)

Also abends weg gehen wie zum beispiel essen gehen. Also ich bin vierzehn und er 16.

Hi :o) woher kommt das legendäre Erdnussbuttersandwich mit Marmelade ?? :)

Danke

Wo ist es besser ein Flugticket zu kaufen? :)

Heey. In letzter Zeit bin ich total lustlos, ich habe wirklich auf gar nichts mehr Lust & habe auch immer schlechte Laune. Nach der Schule schließe ich mich in meinem Zimmer ein und weine mich aus weil ich irgendwas trauriges in mir hab, weiß aber nicht was. Auserdem bin ich total zickig & essen tue ich auch nur noch ganz wenig. Ich habe im letzten Monat 8 kg abgenommen und in dem davor auch 4-5 kg. Wenn ich essen sehe wird mir schlecht, ich habe auch keinen Apetitt mehr. Alle fragen sich was mit mir los ist, aber ich weiß es selbst nicht. Was soll ich tun? Bitte nehmt meine Frage ernst!

ich bin sehr schlank und würd gern zunehmen mit protein shakes z.b nimmt man davon zu ? oder muss man auch noch alle 2 tage fitness gehen..

hi ich will muskeln aufbauen

meine frage ist, ob es besser ist gewichte zu nehmen die man locker schafft oder hohe gewichte aber dafür vllt nur 5-10 wiederholungen schafft?? dafür aber mehr sätze oder so???

würde mich auf antwort freuen

lg

Also, ich bin jetzt 16 Jahre alt. grade mal 1,60 Groß und wiege 93 Kg. das gewicht halt ich jetzt schon seit 2 jahren so. Könnt ihr mir villeicht helfen? ich geh jetzt schon fast jeden tag joggen. aber mit der Ernährung haperts.

habt ihr villeicht irgentwelche tips? zu ernährung und villeicht auch fürs joggen? LG.

Betonung liegt auf fett!! Er war so groß! Meint ihr ich werde zu nehmen wenn ich heute keinen Sport mehr mache ? :P

Und nein ich bereue es nicht! Ich würde es jederzeit wiedertun und es genießen!

Aja und wie viele Döner kann ich in der Woche essen ohne fett zuwerden ?

Döner oder was ?!!

Danke für euren Rat ♥