Abnehmen bauch muskeln

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5 Antworten

Hallo, ich finde es immer etwas seltsam, dass es immer nur um das gut aussehende Sixpack geht. Dabei erfüllen die Bauchmuskeln so viele Funktionen, die für einen gesunden Körper von Vorteil sind. Schuat euch mal diese Liste an, die einem mal die Augen öffnet, für was Bauchmuskeln alles gut sind. Das schöne Six-Pack ist eigentlich nur eine Nebenwirkung.

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Dazu brauchst du nur ein paar Sachen. Gesunde Ernährung, Sport und einen guten Willen. So ein Körper macht viel Arbeit und es dauert seine Zeit bis es so ausschaut.

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gesunde Ernährung (viel Wasser trinken, wenig Fett und Zucker, Salat etc.), und um diese Muskeln zu bekommen, musst du wohl wahrscheinlich ins Fitnessstudio gehen, wie ja schon gesagt worden ist...

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der eine bauch schaut aus wi der bauch von einer normalgewichtigen frau und der andere schaut aus wie der bauch von einer magersuchtigen ...

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Fitness Studio.

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