Also ich bin 13, wiege 52 kilo bei einer groesse von 156 und wuerde gern so 3-4 kilo abnehmen. Nur ich hab da ein riesen problem,wie schaffe ich das? Und ich glaub ich muss weniger essen aber ich schaff es nich. Ich habe immer-wirklich immer hunger. Wie kann ich den hunger abstellen? Und wenn dann mein magen knurrt ess ich halt was damit das knurren aufhoert und man es nich hoert. Kann es sein das mein magen iwie zu gross fuer die welt is? Manche models esswn 2 tage nichts wenn soger mehr tage und ich schaff nich mal nen tag. Ich brauch hilfe wie ich es schaffen koennte ohne das mein vater was merkt. Hoffe auf antworten und hilfe.

Lg

Ehmm,erstmal hey. Ich bin 13 jahre alt und total schüchtern. Wenn ich in der stadt was schoenes sehe und das ein bisschen auffaellig ist kaufe ich es nich. Ich gehe auch nich gern wo hin wo viele leute sind,weil ich das gefuehl habe das die mich alle doof angucken. In der schule melde ich mich nicht,wegen angst vor doofen spruechen und wenn ich drann genommen werde,werde ich rot wie ne tomate. Nur unter meinen freunden rede ich normal. In der schule bin ich richtig verstellt,sagen alle die mich privat auch kennen. Habt ihr tipps wie mich aendern kann? Weil meine ma hat mir jez gesagt wenn ich mich nich besser muss ich schule wechseln und da hab ich ueberhaupt keine lust drauf. Ich freue mich auf antworten und hilfe.

Lg.