Das ist aus guten Gründen nicht möglich.
Die Bank prüft nicht, was von deinem Konto abgebucht wird. Die Bankberater gucken auch nicht in die Kontoumsätze rein, sofern kein Anlass besteht (z.b. anstehender Beratungstermin).
Einfache Frage, relativ komplexe Antwort.
Das Geld auf deinem Bankkonto stellt eine Forderung gegen die Bank dar. Diese Forderungen stehen in der Bilanz auf der Passivseite. Grundsätzlich steht jedem Wert auf der Passivseite auch ein Wert auf der Aktivseite gegenüber. Im Fall von Banken sind das hauptsächlich Kreditforderungen, Wertpapiere, Bargeld und Guthaben bei der Bundesbank. Dem Geld auf deinem Konto steht also schon ein anderer Wert gegenüber, allerdings ist nur ein sehr kleiner Teil davon Bargeld.
Die gesetzliche Frist liegt bei einem Bankarbeitstag. Das Gehalt ist also spätestens am 13.07. auf deinem Konto.
Ja ist es.
Wurden die Überweisungen nicht ausgeführt, weil zu dem Zeitpunkt nicht genug Guthaben auf dem P-Konto war, oder was ist genau das Problem? Grundsätzlich hat die Bank nach Vorlage einer Bescheinigung, die den Freibetrag erhöht, zwei Werktage Zeit diese zu berücksichtigen.
Der langfristige Erwartungswert von aktiven Tradern liegt bei 0. Nimm deine Gewinne mit und wechsel zu einem breit diversifizierten Buy and hold Ansatz.
50kg sind wenig. Solange du die Übung sauber ausführst wirkt sich da auch nix negativ aus. Nimm ruhig mehr Gewicht, wenn du es schaffst.
Dein Gluteus wird nur voluminöser, wenn du auch viel isst (Kalorienüberschuss). Ansonsten würd ich sagen nimm wenig Gewicht und viele Wiederholungen, dann nimmt das Volumen idr auch nicht so arg zu.
Myprotein Impact whey Protein. Ist günstig und qualitativ auf dem gleichen Level, wie alle anderen Hersteller auch. Der Rohstoff ist eh immer der gleiche, die verschiedenen Hersteller fügen lediglich Aromen etc hinzu.
Es gibt keine sportliche Tätigkeit von der man abnimmt, das ist einfach ein Aberglaube, der in vielen Menschen steckt. Genauso wenig nimmt man durch Bauchmuskeltraining am Bauch ab.
Das einzige, was zu einer Fettabmahme führt ist ein Kaloriendefizit. Sport kann ein Hilfsmittel sein, dieses Kaloriendefizit zu erreichen. Errechne am besten mal deinen Kalorienumsatz und zähle täglich deine Kalorien, um ein Kaloriendefizit von 300-500 kcal zu erreichen. Nach etwa 2 Wochen solltest du erste kleine optische Veränderungen erzielen.
Lg
Ganz einfach die essentiellen Aminosäuren. Die anderen kann der Körper selber herstellen.
Am besten teilst du uns mal mit, mit was für einem Trainings-Split du trainierst. Solltest du nun schon die ganze Zeit nur ein Ganzkörpertraining machen, dann teile deinen Körper unbedingt auf. Ein 3er Split oder 4er Split erweist sich oft als die beste Wahl. Zusätzlich dazu solltest du auch das Volumen und die Intensität deines Trainings erhöhen. Wenn du langfristig nicht mit dem Gewicht rauf gehst, werden die Erfolge stagnieren.
Du kannst noch zudem versuchen mehr Isolationsübungen in dein Training zu bringen.
Kommt drauf an, welche Möglichkeiten dir gegeben sind. Trainierst du im Fitnessstudio würde ich dir fliegende am Kabelzug oder wenn du schon etwas fortgeschrittener bist auch mit Kurzhanteln empfehlen. Am besten macht du zusätzlich auch noch Bankdrücken.
Ist schon ganz gut, aber noch ausbaufähig.
Irgendwann wirst du aber an einen Punkt kommen, wo sich die Anzahl der Liegestützen nicht mehr erhöhen wird. Ab hier wirst du nur mit zusätzlichen Gewichten weiterkommen.
Der Dark Rock pro 3 reicht auch locker zum übertakten aus.
Bitte genaue Angaben zur CPU und nicht nur die Taktfrequenzen.
Lässt sich nur drüber spekulieren
Das übermäßige Verlangen dünn zu sein, besonders aus dem Grund mehr Aufmerksamkeit zu bekommen finde ich doch sehr bedenklich.
Sprich einfach mit deinen Eltern/Freunden darüber und gehe besser mal zu einem Psychologen.
Vielleicht unstabile Spannungen?