Hallo,
für Anfänger würde ich eher die Pico empfehlen. Aber wenn du mehr Performance, besser Steuerung und besser Features haben willst würde ich die Oculus quest 3 empfehlen.Ich habe beide Headsets und die Oculus ist im Vergleich zur Pico viel besser. Wenn du ein kleines Budget hast, könntest du auch die quest 2 kaufen, sie ist auch richtig gut. Bei der Pico muss man eine kostenpflichtige Software auf dem Pc haben um auf der spielen zu können. Bei Oculus ist es wie eine einzelne Konsole.
Viel Spaß!