Ich schaffe ohne Probleme über 12 Dips bei 3 Sätzen.

Macht es Sinn (habe ich jetzt ein paar Mal gemacht), sich 10KG zwischen die Beine/Knie zu klemmen und so nur noch ca 8-10 Wiederholungen pro Satz zu schaffen oder machen mehr Wiederholungen bei dieser Übung mehr Sinn?

Arbeite bei anderen Übungen (die kein Bodyweight sind) immer so, also Gewichte wählen wo ich nur ca 8 Wiederholungen schaffe und benutze/trainiere damit solange bis ich 12 Schaffe.