Man kann durch Übung einen (anfänglich sehr kurzen) Moment der Transzendenz erfahren.Transzendenz ist Bewußtsein ohne Gedanken, der reine Frieden. Sobald man diesen erfährt und wahrnimmt, ist man aus der Seligkeit auch schon wieder raus.

Das Ego zu überwinden - mit Ego sind ichbezogene Themen, die sich in Neid, Eifersucht, Gewalt, Lüge, Korruption und vielem mehr dieser leidvollen Haltungen äußern -, erfordert eine Schulung des Geistes. So wie ein Kind in zartem Lebensalter mit Turnen beginnt und durchlaufend später in Leistungsturnen übergeht und dadurch auch sichtbare, außerordentliche Ergebnisse vorweisen kann, erfordert die ständige Schulung des Geistes ein ebenso konsequentes Training, um diesen Zustand zu erreichen. 

Bei durchschnittlich 60.000 Gedanken pro Tag - davon sind sage und schreibe 3 % konstruktiv - der Rest zieht einen runter und ist repetitiv (... das  schaffe ich nicht, ... ich bin zu dick/dünn, ... ich brauch mehr Geld, nun, wir kennen das unsägliche Gedankenspiel wohl alle ...) kann man sich wage vorstellen, wie man innen drin tickt. Hier sein Ego zu überwinden, wird wohl zu Lebensaufgabe.

Sekten machen vieles, ob dieses Ziel auf deren Programm steht, nun, keine Ahnung.

• Meditation ist ein hilfreiches Element der Individuation.
• Sie führt auf Dauer unwillkürlich zur Überwindung dualistischer Denk- und Verhaltensmuster und stärkt auf diese Weise das Selbst- und Urvertrauen.
• Richtig angewendet, macht Meditation bodenständig und vereinfacht den Lebensalltag
  

http://www.psp-tao.de/meditation

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