Im ersten Jahr bin ich von 32 auf 35cm (ohne stoff und ohne pump)

Wird dann Jahr für Jahr weniger Mehrzuwachs

Passiert auch, dass wenn du cuttest dein KFA runter geht, aber Muskel aufbaust und dein Arm beim gleichen Umfang bleibt, obwohl die Qualität sich verbessert.

Hättest echt im 1. Jahr messen sollen. Da ist es am spannendsten. Ansonsten 1 mal im Monat