Diese "Schuldgefühle" wurden/werden uns von den Religionen seit tausenden Jahren eingehämmert und von Generation zu Generation weitergegeben.

Auch heute noch, im 21. Jahrhundert wird Sexualität und Selbstbefriedigung oft als etwas sehr schlechtes und als Sünde dargestellt.

Dieses Gefühl kann man aber wieder los werden.

Ich fühl mich danach immer sehr wohl, positiv, erleichtert und wenn ich es vor dem Schlafen gehen mache, richtig schön zum einschlafen.