Hallo undzwar ist gezielter fettabbau möglich?

Ich selbst dachte ja immer nein weil der Körper entscheidet wo er zuerst Fett verliert.

aber jetzt hab ich von einem TikToker bestformbene gehört das es wohl Studien gibt die sagen wenn man vor dem cardio den Bereich trainiert bzw. dafür sorgt das dieser zuerst durchblutet wird, und danach cardio macht setzt die Fettverbrennung dort als erstes ein.

wie steht ihr zu dem Thema?