Frikadellen
Salat
Obst
Gemüse
Quark mit beeren
Porridge
Smoothies
Shakes
Haferflocken mit milch oder wasser
Joghurt
Naturjoghurt
Rührei
Hartgekochte eier
Sandwiches mit käse / schinken/ salami/ lachs/ butter
Brezel, laugenstange
Nüsse
Salzstangen
Trockenobst
Apfelmus
Milchreis
Griesbrei :)