Hallo:) ich habe langsam gemerkt,dass ich etwas verändern muss,da ich (bin 13) in bei 1,58cm nur noch ca. 40 kg wiege.Deshalb war ich letzte Woche bei einem Ernährungsberater,welcher mir dann gesagt hat,dass ich mich eigentlich gut und ausgewogen ernähre,aber jedoch etwas mehr frühstücken sollte und zwischen durch ein paar Nüsse knabbern sollte.Am Ende hat er mir dann auch noch gesagt,dass ich angeblich 2200 Kalorien am Tag brauchen würde und jetzt frage ich mich,wie ich das schaffen soll,da ich mich ja laut seiner Aussage gut ernähren würde.Ich versuche jetzt auch was mehr als früher zu frühstücken und alles jedoch komme ich nicht annähernd auf 2200 Kalorien. Zb was ich gestern gegessen habe (ich würde jetzt nicht sagen,dass es zu wenig war): Frühstück: 2 Scheiben Vollkornbrot mit Käse und Putenwurst (300 kcal) zwischendurch: 1 Mandarine (30 kcal) Mittagessen: Putenfleisch mit Rotkohl und 1 Kloß (ca. 500 kcal) Nachmittags: 1 großen Cookie (170 kcal) Abends: 1 Schüssel Naturjoghurt mit 1 Apfel,ein paar Himbeeren,ein paar Blaubeeren und 2 Esslöffel Haferflocken (200 kcal) =1200 kcal also angeblich 1000 zu wenig und damit war ich mehr als satt.Das ist auch ein bisschen mein Problem,dass ich eigentlich kaum Hunger habe.Mein Artz meinte,es wäre gut,wenn ich mindestens 3 kg zunehmen würde,allerdings weis ich nicht wie ich das schaffen soll,da ich wie gesagt kaum hunger habe und wenn ich mehr esse,als ich Hunger habe wird mir schlecht.Ich mache auch schon viel Sport also ich gehe jeden bis jeden 2 Tag für 30 Minuten auf unseren Hometrainer,fahre mit dem Fahrrad zur Schule und Spiele 1 mal die Woche Tennis. Habt ihr ein paar Tipps wie ich es trotzdem gesund schaffen kann zuzunehmen auch ohne viel mehr zu essen? (Sorry wegen dem langen Text aber das beschäftigt mich schon ein wenig) Lg Mia:*

Hallo und zwar möchte ich gern am Bauch abnehmen aber ohne großen Aufwand. Also Übungen oder so, sollte man auch zu hause machen können

Hallo ich suche gute Serien wie gossip Girl, devious maids oder Vampire diaries ... Danke für eure Hilfe im Voraus :)

Hallo :) 

ich stell mir seid einigen Tagen eine Frage, die mich etwas beunruhigt. Und zwar, ob ich noch meinen Freund liebe... Wir sind nun fast 14 monate zusammen, er ist wie mein bester freund, aber eig kriselt es momentan. Großes Thema war bei mir, dass er mir im august erzählt hat, das er auf ne Freundin von mir steht. Es ist bis heute thema, jetzt sagt er mir, ich hätte es falsch verstanden. Dann ist thema, dass er seit dem letzten jahr eig gar nichts macht. Er hat sein fachabi abgebrochen um auszuziehen. Heißt er wird in ner woche 21, hat sein realschulabschluss und sonst nichts. Ich muss ihn die ganze zeit in den a*sch treten, dass er iwas macht. Ist mir egal, ob ausbildung oder abendschule, hauptsache er sitzt nicht nur rum. Ich hab das gefühl, ein kind zu haben, dem ich dauert helfen muss. Durch all diese faktoren, habe ich auch gar keine lust mehr auf Geschlechtsverkehr. Ich find ihn auch nicht mehr anziehend,...Ist das nur ne phase? Wie würdet ihr das einschätzen?

Zudem hab ich im september mein FSJ angefangen und ich verstehe mich mit nem mitarbeiter richtig gut....ich find ihn auch echt attraktiv, mir geht mein herz auf, wenn er mich anlächelt....ich bin total verzweifelt >-<

bitte gibt mir einen Rat, ich weiß nicht mehr weiter...ich möchte meinen freund auch nicht verlieren, aber so kann ich es nicht mehr...

LG CG

Bitte alles lesen!!!! ↓↓↓ Ich bin für eine woche mit meinen kleinen Geschwistern bei meinem opa und heute ist der erste tag.Meine geschwister (7 & 11) und ich (13) haben uns einen spaß erlaubt und haben alle schlüssel versteckt und als ich dann einen Schlüssel nehmen wollte hat mein opa mich gepackt und in das zimmer geschmissen und hat abgeschlossen.Ich habe nach hilfe gerufen , aber da war es schon zu spät er hat mir an die brust gegriffen und hat mir an der scheide/vagina (keine ahnung wie es heißt) rumgefummelt.Das beste beu der sache er hat das niht zum ersten mal gemacht er hat das gemacht seit dem ich 9 Jahre alt war, nur heute wurde er handgreiflich.Ich habe es damals schon meiner mutter gesagt aber sir hat mir nicht geglaubt.Jetzct frag ich euch was ich mahen soll?

Hallo Leute,

mein freund war im sommer einige wochen unterwegs. in dieser zeit habe ich die pille nicht genommen. nachdem er wieder da war, kam meine periode an einem sonntag, ich dumme nuss hatte keine blister mehr parat. einen tag später habe ich mir die pille besorgt, sie 14 tage genommen und sie dann 2 tage, bis die abbruchblutung kam, weggelassen. am tag der abbruchblutung habe ich wieder neu begonnen, in der annahme, die pille würde sofort wirken und sie fortlaufend normal und pünktlich eingenommen, angefangen, wieder gv mit meinem freund zu haben. letztendlich bin ich selbst überrascht, wie dumm ich sein konnte, da die abbruchblutung ja nicht mit der natürlichen menstruation gleichzusetzen ist und die pille daher nicht ab der ersten einnahme wirkt. bei meiner jetzigen abbruchblutung kam nur braunes, altes blut, was meine angst verstärkt hat, schwanger sein zu können.

besteht die möglichkeit einer schwangerschaft? habe mir vorhin einen test gekauft, den ich gleich morgen früh anwenden möchte, oder ist das zu früh?

ich hoffe, dass hier keine dummen kommentare kommen, ich weiß selbst, dass diese unregelmäßigen einnahmephasen schlecht sind.

liebe grüße

Ich suche genau sowas wie Suburgatory! Ich liebe die Serie, und hab mir gleich alle Teile angeschaut, leider wird sie nie wieder weiter laufen. :'-( Sicher gibt es nicht genau sowas gleiches, aber ich suche sowas ähnliches. Ich liebe auch How I Met Your Mother, aber das läuft ja auch nie wieder weiter. :-/ Auf jeden Fall noch die Frage, ob ihr auch Filme wie LOL kennt, also die amerikanische Version von LOL. LG

Hi, seit einiger Zeit habe ich die Lust bekommen nur noch Obst zu essen. Es hat keine moralische Hintergründe.

Fleisch (Steak) esse ich vielleicht, wenn es hoch kommt, zwei Mal im Monat. Manchmal gar nicht. Also auch keine Nuddeln, Getreide usw.

Hat es irgendwelche Nachteile, wenn man sich nur von Obst ernährt?

Ich mein, seit dem fühle ich mich viel vitaler und habe mehr Energie über den Tag, aber es ist doch etwas zu einseitig, denkt ihr nicht?

schminke mich für halloween und wollte fragen wie lange man das latex auf dem gesicht drauf behalten darf :) die verkäuferin sagt es sei nicht gesund aber sie hat mir nicht gesagt wie lange ungefehr :/ spart euch dumme komentare

was kann ich gegen Pickel tun, das auch WIRKLICH wirkt

Hallo, ich bin der Meinung das ich zuviel Rauche und frage mich wie man es am leichtesten einstellt oder gar ganz aufhören kann ohne mächtig viel Geld auszugeben wie beim Hypnotiesieren.

LG

wie kann man das kleid für den winter komibnieren? welche schuhe?welche jacke? was für ein schal?

Einige Youtuber sind daran interessiert, für mich in ihren Videos Werbung zu machen. Sie fragen mich wieviel ich bereit wäre dafür zu zahlen, nur weiß ich darauf keine Antwort. Kennt sich da jemand etwas aus und kann mir einen Richtwert geben?

Sagen wir mal: Durchschnittlich 1000 Aufrufe pro Video: ... Euro

Hi ihr lieben, mich wuerde mal etwas interessieren. Undzwar, wenn man ca. 2 Tage nichts isst aber viel Tee mit ganz viel Zucker trinkt (und vllt. Leitungswasser trinkt) vielleicht mal eine Bruehe mit Maggiewuerze isst was passiert dann? Also nimmt man ab und kann es zu einem Kollabs kommen? Ich will das nicht ausprobieren mich interessierr das einfach nur, danke schonmal fuer eure Antworten!!!

Servus, ich denke über die Anschaffung eines Hundes nach... natürlich nicht primär aus dem, im Titel genannten, Grund. Ich wünsche mir schon lange einen tierischen Begleiter bei mir aufzunehmen - ob Hund oder Katze... Nun will ich mich mehr Bewegen. Schaffe es aber nie so richtig (Achtung: Kalauer) meinen inneren Schweinehund zu überwinden. Ist dieser Gedanke, das mir ein Hund helfen kann, mehr Bewegung in mein Leben zu bringen, total unsinnig?

hey leute,

ich suche für eine freundin ein geburtstags geschenk. sie liebt die düfte von hollister und da dachte ich mir, dann kauf ihr doch ein körpersray. nur leider habe ich festgestellt das es zu teuer ist...jetzt weiß ich nicht wo ich einen schönes körperspray bzw eine bodylotion herbekommen soll. es sollte einfach nicht zu teuer sein, weil ich ihr nur eine kleinigkeit schenken möchte.habt ihr vielleicht ideen wo ich einen schöne bodylotion, ein parfum oder ein köperspray finden könnte das nicht so teuer ist ? (mit nicht so teuer meine ich: so 0-10 euro)

danke schonmal :)

ps: sie liebt süße gerüche wie melone und vanille

Hallo leute... Es geht darum das ich mir nicht sicher bin ob er mich liebt...ich hab mir ein fakeprofil bei der app lovoo gemacht um ihn zu testen. ..dort hat er zu dem fake geschrieben das er Single ist und dann hab ich ihn als fake gefragt ob wir uns nicht heute treffen wollen da meinte er er fährt heute bis dienstag oder mittwoch seine tante besuchen (ich bin noch bis Dienstag bei ihm) liebt er mich eigentlich? [ich weiß das es falsch ist sich ein fakeprofil zu machen doch ich konnte nicht anders.da er sowieso nicht wirklich zu mir steht]

Bitte helft mir ich liebe ihn doch

Das frage ich mich oft. Mein Vater, meine Tante, mein Onkel und meine Großeltern sind Alkoholiker

Hey:) Mein Freund wünscht sich von mir unbedingt ein Nacktfoto. Ich würde ihm den WUnsch gerne erfüllen, aber meine beste Freundin hat gesagt, was wenn er es rumzeigt.

ABer mal ehrlich... wer will schon, dass jeder seine Freundin nackt sieht?

Was würdet ihr tun?

Will Haare dunkelblond