kenne ich zu gut leider :( und ich komme auch nie zum lernen :( falls du tipps findest bitte bescheid sagen

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creatin vergrössert die wasserporen in deinen muskeln das bedeutet durch das wasser welches du trinkst bekommen deine muskeln mehr volumen.

aber wenn man creatin nimmt MUSS man 2-3 liter am tag trinken wenn nicht sogar mehr denn sonst geht es auf die niere und kann echt probleme auslösen

und wenn du aufhörst es zu nehmen entzieht sich auch das ganze wasser was sich in den muskeln gesammelt hat

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ich würde es nicht machen

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ist nur eine beleidigung

eine vagina ist ein muskel oder so und das kann sich nicht ausleiern

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sag es ihm bevor sie es sagen kann

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HAHAHAHA

wenn was lustig ist, dann antworten die meisten damit lol

aber muss ja nicht jeden zutreffen

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hä share mal paar

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ayo let’s change that 🙄

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spirale ist nur da um schwangerschaften vorzubeugen soweit ich weiß

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